Rob McClanaghan apasiona a los atletas de SU con charlas sobre salud mental

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Nota del editor: Esta columna contiene menciones de suicidio y autolesiones.

Durante casi dos décadas, Rob McClanaghan ha entrenado a la élite del baloncesto. Su gran oportunidad llegó en el proceso previo al draft de la NBA de 2008, donde mostró sus innovadores ejercicios entrenando a Kevin Love y Russell Westbrook frente a Jerry West y Gregg Popovich.

Pero en noviembre de 2011, el éxito de McClanaghan se detuvo repentinamente. Su padre falleció inesperadamente, dejando a McClanaghan sin alguien a quien admirara durante su infancia. Sin embargo, McClanaghan volvió a entrenar a sus jugadores.

En 2019, casi se quita la vida.

“(Lanzarse de nuevo al trabajo) fue una especie de desencadenante”, dijo McClanaghan. “Me preocupaba que otros entrenadores recogieran a mis clientes, pero al no tomarme mi tiempo para volver a instalarme, definitivamente me perjudicó a largo plazo”.

El 24 de abril, McClanaghan regresó a Syracuse para compartir su historia con los atletas y el personal deportivo de la UB. Durante la presentación, hizo referencia a su ensayo, “No molestar,” un relato en profundidad de su batalla contra la salud mental publicado en La tribuna del jugador.

Las vívidas descripciones de McClanaghan revelaron su deseo de estar solo después del fallecimiento de su padre. Su incapacidad para mostrar verdaderas emociones a amigos y colegas se hizo más clara. Esa incapacidad era un problema con el que había lidiado desde sus días de jugador.

El recuento de McClanaghan tocó a dos atletas presentes: Teisha Hyman y Abdi Salim. Antes de este año, lesiones significativas los marginaron de sus respectivos deportes.

Hyman, guardia del equipo de baloncesto femenino, primero torus su ACL hace cuatro años, cuando estaba a punto de convertirse en un anotador de 2000 puntos en Woodlands High School en White Plains, Nueva York. Era la primera vez que una lesión la obligaba a abandonar un partido.

“Mentalmente fue mucho y la recuperación fue muy larga”, dijo Hyman. “Realmente no pude jugar baloncesto durante todo un año. Ni siquiera se me permitió tener una pelota en la mano durante seis meses”.

Desde que Hyman puede recordar, el baloncesto le sirvió como una salida en momentos de angustia. Sin baloncesto, Hyman recurrió a los videojuegos como su siguiente mejor distracción. Si no estaba jugando juegos de disparos en primera persona o tratando de subir de nivel su MyPlayer en NBA2K, Hyman dijo que encontró consuelo en las películas y el dibujo. Hyman dijo que jugaría videojuegos todos los días con sus amigos.

“Eso me ayudó a superar mi lesión, solo escuchar a un amigo en el juego”, dijo Hyman.

Describiéndose a sí misma como antisocial, Hyman dijo que se mantuvo sola durante la mayor parte de su primer año, asignando su tiempo exclusivamente a su dormitorio y al gimnasio. Pero cerca del final de su primera temporada en SU, Hyman sufrió su segundo desgarro del ligamento cruzado anterior en tres años.

“Me quitaron el baloncesto por segunda vez”, dijo Hyman. “Pero me dije a mí mismo que iba a ser mentalmente más fuerte. No me iba a desanimar e iba a tener mejor fe. Mentalmente estaba en un espacio mejor”.

Salim, un defensor del equipo de fútbol masculino, se desgarró parcialmente el ligamento cruzado anterior y el menisco y sufrió daños en el cartílago en su primer año en SU ​​en un partido de primavera contra Bowling Green. El juego se jugó en Buffalo, por lo que Salim instó a sus amigos a que vinieran a verlo jugar.

En una lesión sin contacto, Salim agravó un problema menor en la rodilla y fue descartado por el resto de la temporada, y sus planes de verano de competir en la United Soccer League se hicieron añicos. Salim tuvo que quedarse en Syracuse ese verano para rehabilitarse para la próxima temporada de otoño.

“Era solo yo. Yo era el único aquí”, dijo Salim. “Así que me dije a mí mismo que iba a bajar la cabeza y moler”.

Salim se quedó en el campus, corriendo hacia una recuperación que esperaba que llegara en agosto. A medida que pasaban los meses y sus compañeros de equipo regresaban, Salim todavía no se sentía en forma para el partido. Después de un chequeo con los médicos al comienzo de la temporada, Salim sabía que no estaba listo para jugar.

El dolor fluctuaba constantemente, lo que aumentaba la frustración de Salim. Algunos días sentía que podía trotar y saltar con facilidad, pero otros sentía que nunca más podría volver a correr. Dijo que los altibajos afectaron mucho su salud mental.

“Me preocupaba que nunca volvería a ser el mismo”, dijo Salim. “Yo no podía cortar lo mismo. No podría correr igual. Me decía a mí mismo que iba a ser horrible”.

Sepa que lo que sea que esté sintiendo es completamente normal.

Rob McClanaghan, entrena atleta SU

Después de publicar su artículo en 2019, McClanaghan continuó presentando charlas sobre salud mental, depresión y ansiedad. Él cree que es un problema importante en este momento, especialmente para los atletas jóvenes como Hyman y Salim.

Su mensaje principal es: “primero debes cuidarte a ti mismo. Preste atención a usted mismo, física, mental y emocionalmente, y su mundo será mejor”, dijo McClanaghan.

Hyman y Salim se enfocaron en sí mismos de diferentes maneras. Hyman encontró consuelo en sus distracciones como los videojuegos, mientras que Salim disfrutó de largos viajes en coche por Syracuse.

“Creo que la gente tiene que desarrollar una habilidad de afrontamiento”, dijo Hyman. “Una distracción para ayudar a lidiar con lo que sea que estén pasando”.

McClanaghan, un sustituto a principios de la década de 2000, recuerda que su capacidad para enfrentarse a cualquiera lo ayudó a ganarse el respeto de sus compañeros de equipo. Como un jugador temerario y arrogante que se describe a sí mismo, McClanaghan admitió que no revelaría su lado sensible a sus compañeros de equipo por temor a que le perdieran el respeto.

“Con respecto a la salud mental, creo que cuanto más se habla de ello, más se desahoga, y ese es mi mejor consejo”, dijo McClanaghan. “Sepa que lo que sea que esté sintiendo es completamente normal”.

Cuando se trata de expresarse, Hyman dijo que sus palabras a veces fallan cuando intenta comunicar sus sentimientos. Sin embargo, en su búsqueda de alguien en quien confiar, Hyman sabe que su madre siempre estará en la misma sintonía.

“Somos como gemelos en cierto modo”, dijo Hyman. “Ella simplemente me entiende”.

Para Salim, le gusta pensar en sí mismo como alguien que levanta el ánimo en la habitación, enorgulleciéndose de su sonrisa blanca y brillante. Pero durante los solitarios meses de verano de su recuperación, el entrenador atlético asistente Mike Mangano le prestó atención.

“Ese es mi chico”, dijo Salim de Mangano. “Estuvimos juntos todo el verano y él siempre estaba ahí para decirme que iba a mejorar”.

McClanaghan explicó que la salud mental es un proceso interminable. Agregó que todos tienen sus días malos y eso está bien, pero el siguiente paso es aprender a lidiar con eso y hablar abiertamente al respecto.

“Hasta este punto, todos han pasado por algo”, dijo Salim. “No embotelle esa mierda. Deja que esa mierda se vaya”.

Si usted o alguien que conoce está en crisis, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255, envíe un mensaje de texto con HOME al 741741 o visite HablandoDeSuicidio.com/resources para recursos adicionales.

Contactar a Tyler: [email protected]

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