S T. NUBE – Afuera del Centro Comunitario La Cruz el jueves, Kahin Adam sacó cajas de cartón de su automóvil y las colocó en la acera. Usando una llave, rasgó la cinta del paquete y comenzó a descargar las mochilas escolares donadas, apoyándolas contra un portabicicletas para que los niños del vecindario las tomaran.
Adam, trabajador comunitario de la salud y psicoterapeuta en CentraCare, es un nombre familiar y un recurso para cientos de refugiados en St. Cloud. Adam dijo que, como refugiado, se relaciona con otros inmigrantes y refugiados, especialmente con aquellos que huyeron de la violencia y experimentan un trauma prolongado acentuado por el choque cultural en los EE. UU.
Adam fue una de las 24 personas seleccionadas para el Beca de la Fundación Bush altamente competitiva en mayo, y en julio recibió un Premio al Compromiso Cívico del Departamento de Servicios Humanos de Minnesota por su trabajo en St. Cloud. Según el conocimiento de Adam, él es la única persona con antecedentes de refugiado en el departamento de salud conductual de CentraCare.
Muchos refugiados con los que habla lidian con los efectos de experimentar la guerra o la violencia, así como de las experiencias en los campos de refugiados, dijo Adam. Ingresar a un nuevo país con una cultura y un idioma completamente diferentes puede volver a traumatizar a muchos, dijo.
Adam dijo que el trauma es subjetivo y se basa en cómo cada persona interpreta sus experiencias. Algunos inmigrantes enfrentan más traumas una vez que llegan a los EE. UU. porque, en su país de origen anterior, tenían el apoyo de familiares, amigos y sus tribus. Algunos vienen aquí solos y, debido a las barreras del idioma, ni siquiera pueden pedir ayuda si la necesitan.
De Somalia a St. Cloud
Aunque inicialmente amigos de Twin Cities le dijeron que no se mudara a St. Cloud debido a las tensiones raciales en el área, Adam dijo que sabía que la comunidad lo necesitaba.
Después de huir de la guerra y la violencia en Somalia, Adam trabajó ayudando a refugiados e inmigrantes en Italia antes de mudarse a los EE. UU. para obtener una educación superior. Se instaló en Dallas, Texas, solo y añorando su hogar, sin saber mucho inglés y sin idea de cómo navegar por el sistema educativo, postularse a universidades u obtener atención médica como inmigrante.
“Soy un tipo curioso, así que me gusta prestar atención a las cosas”, dijo Adam. “Y de lo que me di cuenta [was the] mayoría de [the] comunidad de refugiados tienen una reacción emocional, una fuerte reacción emocional cuando vienen aquí. Nuevo país, idioma, choque cultural. Asi que [at] En ese momento, me di cuenta de que había una gran necesidad de servicios de salud mental además de los servicios sociales y el trabajo social que estaba ayudando a los refugiados”.
Pero cuando fue a buscar psicoterapeutas y profesionales de la salud mental somalíes para aprender más sobre el campo profesional, no pudo encontrar ninguno.
Eso lo motivó a ir a la Universidad de Columbia y obtener su maestría en salud mental clínica y otra maestría en salud pública. Durante la pandemia, Adam también completó un programa de certificación de la Universidad de Harvard relacionado con el trauma de los refugiados.
Al ver la necesidad de atención de salud mental culturalmente relevante en St. Cloud, Adam se mudó aquí en 2019 y trabajó como educador y psicoterapeuta comunitario somalí en el Centro para Víctimas de Tortura. Luego asumió su puesto actual en CentraCare en 2020.
Ahora Adam hace terapia individual, educación comunitaria y divulgación, y aboga por mejores recursos para inmigrantes y personas de color. Adam dice que cree que es necesario un enfoque holístico y sistémico para mejorar la vida de los refugiados en esta área.
Abordar los problemas a nivel macro y micro
Para muchos de sus pacientes, sus problemas de salud mental son mucho más profundos que el trauma que han experimentado. Su bienestar también está entrelazado con la estabilidad financiera, el racismo, el choque cultural, las barreras del idioma y el aislamiento que suelen experimentar en los EE. UU.
“Todo está conectado”, dijo. “Me di cuenta [the] La mayoría de las personas que acuden a mí para una terapia individual: la mayoría de sus factores de estrés son la vivienda, la falta de recursos, saber cómo navegar por el sistema, la falta de transporte, la falta de oportunidades. Entonces, para brindar un tratamiento de salud mental efectivo, también debemos abordar esos otros problemas que afectan a la comunidad, ¿verdad?”
Los lunes y jueves, Adam realiza sesiones de terapia y los miércoles organiza programas en el Centro Comunitario La Cruz, invitando a líderes como funcionarios del distrito escolar, policías y enfermeras para hablar con la comunidad y generar confianza.
El año pasado usó la jardinería comunitaria para enseñar técnicas de manejo del estrés y hablar sobre alimentación saludable. También ayuda a administrar una clínica mensual para brindar atención informada sobre traumas a la comunidad latina en la iglesia católica de St. Joseph en Waite Park. El fin de semana practica el autocuidado “porque hay que cuidarse para poder cuidar a los demás”.
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Adam admite que abordar las disparidades tanto a nivel macro como micro no es fácil. Dice que recibe llamadas telefónicas de personas en crisis a todas horas de la noche. Pero sin él, muchas personas no tendrían a dónde ir.
“Cada vez que sucede algo en la comunidad, cada vez que una persona sufre algún tipo de crisis o situación de salud mental, es el primero en ser llamado porque no mucha gente sabe cómo manejar eso”, dijo Mahado Ali, supervisor. de competencia cultural y equidad en salud en CentraCare. “Y no mucha gente sabe cómo responder al trato con personas que están lidiando con [their] salud mental.”
Abordar el estigma de la salud mental
No hay palabras para “salud mental”, “trauma” o “depresión” en somalí y los problemas de salud mental a menudo se consideran problemas espirituales en lugar de psicológicos, dijo Adam. Aquellos que luchan con su salud mental a menudo son estigmatizados como “wali” o “locos”. Los somalíes están acostumbrados a buscar ayuda de curanderos tradicionales o líderes espirituales en lugar de un médico, dijo Adam.
Al hablar con las personas sobre sus síntomas de trauma, como sus hábitos alimenticios o de sueño, cómo se sienten o si hacen ejercicio y practican la atención plena, Adam dijo que ha podido hablar sobre enfermedades mentales sin el tabú. Estas discusiones han ayudado a sus clientes a tomar medidas para abordar los problemas que enfrentan.
“A menudo, la lucha de muchas minorías es que sienten que su terapeuta no entenderá por lo que han pasado o cuáles son nuestras luchas. No van a poder relacionarse con eso, por lo que sienten que es casi inútil o sin sentido simplemente ir a ver a una persona caucásica para los servicios de salud”, dijo Ali. “No podrán entender, especialmente las generaciones más jóvenes”.
Las experiencias de Adam en Somalia y los EE. UU. marcan una gran diferencia, dijo.
“Cuando ve a los pacientes, no necesariamente tiene la necesidad de preguntarles: ‘¿Me puede explicar más eso?’ porque te encuentras explicándole a tu terapeuta o enseñándole a tu terapeuta sobre tu historia o la historia anterior o las guerras y todas esas cosas, por lo que no estás aprovechando al máximo esa sesión de terapia”, dijo Ali. “Pero con Kahin, él entiende. Él es de allí”.
La enfermera de salud y bienestar de la comunidad de CentraCare, Hani Jacobson, trabaja con Adam para facilitar el alcance y la participación de la salud mental de la comunidad.
“Necesitamos más Kahins”, dijo.
“El nivel de complejidad que acompaña al trauma de los refugiados es algo para lo que muchos de nuestros terapeutas no están capacitados”, dijo Jacobson. “Entonces, personas como Kahin es la forma en que vamos a derribar esas barreras y muros y brindar a las personas la ayuda que necesitan”.
“Una herramienta que usa Kahin que realmente me ha inspirado es que le dice a la gente [that] buscar atención para el bienestar de la salud mental es en realidad una señal de fortaleza”, dijo. “En realidad estás siendo fuerte. Eso te ayuda a cuidar mejor a tu familia y a tus amigos, puedes mantener tu trabajo. Previene todas esas cosas malas que vienen con no obtener la ayuda que necesita. Y he notado que ha sido muy útil. De hecho, me inspiró a usar eso. [and] Capacítese como un entrenador de primeros auxilios de salud mental”.
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Dónde encontrar ayuda
Para agendar una cita con Adam puedes contactar Clínica de salud familiar CentraCare al 320-240-3157.
Adam dijo que uno de los principales lugares donde los refugiados e inmigrantes pueden encontrar asistencia de salud mental es Servicios de salud conductual de CentraCare, que ofrece citas por video y en persona. Puede visitar su sitio web o llamar al 320-255-6677 para programar una cita. Los intérpretes están disponibles en somalí, español y otros idiomas.
Té Equipo de Respuesta a Crisis de Minnesota Central en el Centro de Salud Mental de Minnesota Central ofrece una línea de respuesta a crisis las 24 horas, evaluación e intervención cara a cara, evaluaciones de suicidio y planificación de seguridad, educación sobre habilidades de afrontamiento, servicios de estabilización de seguimiento y más. Comuníquese al 320-253-5555 o visite su sitio web.
Becca Most es reportera de ciudades del St. Cloud Times. Comuníquese con ella al 320-241-8213 o bmost@stcloudtimes.com. Síguela en Twitter en @becca_most.
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