Probé 7 avena para microondas y esta fue mi favorita: come esto, no eso

Avena está lleno de nutrientes que brindan muchos beneficios para la salud de su cuerpo. Es tan saludable que vale la pena considerar agregarlo a su dieta diaria. También es muy versátil: puedes agregar un montón de tus favoritos, ingredientes saludables para crear un cuenco más sustancioso. La avena también es una forma fácil y conveniente de comer.

Las compañías de alimentos no solo han intentado hacer sus propias avenas, sino que también han encontrado formas más fáciles de incluir una porción en su rutina de alimentación. Lo más fácil podría ser tazas individuales para microondas que se pueden calentar rápidamente con agua o Leche. Por supuesto, tuve que investigar un poco.

Decidí probar siete tazas de avena para microondas que encontré en los estantes de las tiendas. Tenían que distribuirse en recipientes aptos para microondas de una sola porción. No hay grandes contenedores de avena, no hay cajas llenas de paquetes para usted. Simplemente fácil, una porción llena de avena que calientas con agua en el microondas.

lo que probé

  • Salud Guerrera Granos y Semillas Avena
  • Avena instantánea Quaker Oats
  • Avena irlandesa con corte de acero McCann’s
  • Avena instantánea orgánica Gold Emblem Abund
  • Kodiak Cakes Taza energética de avena
  • Avena instantánea Stop & Shop
  • Avena instantánea orgánica Nature’s Promise

Clasificadas de menos favoritas a más, aquí están las avenas para microondas que vale la pena comprar, y las que se pueden pasar. Si vas a probar desayunos más saludables, echa un vistazo a Los 37 mejores alimentos saludables para el desayuno para bajar de peso.

Kayla Garritano / ¡Come esto, no eso!

Nature’s Promise es una marca familiar de Stop & Shop. Es una marca conocida por su asequible todavía orgánico tomar productos alimenticios. Desde la carne hasta la fruta y el pan, esta marca está en todo esto. supermercado, y suelen ser muy buenos. Dicho esto, su avena para microondas cayó muy plana.

Con solo 4 gramos de azúcar, 7 gramos de proteína y 4 gramos de fibra dietética, no hay duda de que esta avena es buena para la salud. Sin embargo, no pude superar la consistencia y el sabor de esta marca.

Una vez que lo saqué del microondas, parecía prometedor. Una taza de avena llena y esponjosa. Sin embargo, darle un mordisco fue todo lo contrario. Era pegajoso, se pegaba al techo de mi boca y detrás de mis dientes cuando intentaba masticarlo. El aspecto esponjoso que apareció resultó ser simplemente denso. En un momento, volteé el recipiente boca abajo para ver si la avena se caía. (Alerta de spoiler, no se cayó). El sabor también era muy suave. Sé que la avena no tiene mucho sabor. Pero si está promocionando un desayuno saludable, ¡hágalo emocionante!

Avena Gold Emblum Abund
Kayla Garritano / ¡Come esto, no eso!

Sinceramente, nunca había oído hablar de esta marca hasta que puse un pie en CVS buscando avena. Este Línea de bocadillos CVS se presentó con más de 40 productos alimenticios que afirmaban estar libres de sabores y conservantes artificiales. La avena cumplió con ese lema, ya que no tenía conservantes, sabores ni edulcorantesy sin jarabe de maíz de alta fructosa.

Dado que nunca antes había oído hablar de esta marca (o, francamente, nunca presté atención a las marcas de CVS), no tenía grandes expectativas para esta avena.

Sin embargo, no era avena con un sabor terrible. Me sorprendió gratamente poder acudir a CVS para obtener algo más que productos de marca. En general, la consistencia no fue demasiado controvertida (porque seamos realistas, la textura de la avena puede ser rara) y el sabor fue decente.

Mi mayor dilema era que se suponía que la avena tenía sabor. Los sabores eran microscópicos. Si vas a intentar disimular la avena, asegúrate de que estemos probando los demás ingredientes.

Avena Quaker
Kayla Garritano / ¡Come esto, no eso!

Un amado y bien conocido salvado, avena cuáquera ha existido desde 1877. Han hecho algo bien, porque todavía están produciendo una cantidad increíble de avena y otros productos. Antes de esta prueba de sabor, si me dijera que nombrara alguna avena, solo podría decir “Avena Quaker”. Simplemente no había otra opción. Desde Pasteles de arroz a las galletas, puedo decir fácilmente que he disfrutado sus productos.

Ahora, a la razón por la que ocuparon un lugar tan bajo en mi lista. Tal vez fue solo la versión de un solo servicio para microondas, pero me decepcionó bastante. Seguí las instrucciones del envase, sin embargo, la avena salió un poco espesa. Debido a esto, la avena se sentía almizclada. Para mí, esto era algo que le darías más a un bebé que a un adulto. El sabor estaba allí, lo cual era importante, pero le faltaba el desayuno en general.

Deténgase y compre avena
Kayla Garritano / ¡Come esto, no eso!

Stop & Shop se redime con su propia marca de avena. Esta cadena de supermercados tiene muchas marcas, incluida una de sus marcas familiares que también vende avena, por lo que fue muy sorprendente que decidieran crear la suya propia. Para que conste, me alegro de que lo hayan hecho, porque este fue mucho mejor que Nature’s Promise (¡lo siento!).

Esta avena con sabor natural consistía en un montón de canela y sabores de manzana, que funcionaron bastante bien para enmascarar el hecho de que en realidad estaba comiendo avena. Diré que el sabor a manzana estaba algo apagado, la textura de la fruta incorporada me pareció suave. La canela dominó el plato por mucho. Sin embargo, la consistencia era agradable, el sabor era bueno y era saludable. En general, avena bien redondeada.

Avena de McCann
Kayla Garritano / ¡Come esto, no eso!

Completando mi top 3 está McCann’s. Al principio, no tenía idea de lo que significaba avena “irlandesa”. ¿Fue importado de Irlanda? ¿Tengo que comprar una pinta de guinness ¿con eso? Para que conste, no estaría en contra de eso. Pero en lugar de adivinar, decidí buscarlo. resulta que para avena irlandesa, en lugar de enrollar los granos enteros de varios cereales, los granos se someten a un proceso de corte de acero. La avena regular, después de ser picada, se cuece al vapor, se enrolla, se aplana y se seca, lo que la hace “más procesada” y cambia su forma original a la de hojuelas, a diferencia de la avena irlandesa, que en su mayoría mantiene la misma forma.

No estoy seguro de si eso hizo una diferencia total en el sabor de la avena, pero diré que disfruté comiendo esta avena y la volvería a comer fácilmente. El sabor de la avena era bastante delicioso, menos el sabor desigual de azúcar morena eso aparecía de vez en cuando, entonces era demasiado dulce e intenso. Pero la avena estaba bien cocida y la textura era agradable. No demasiado masticable o demasiado líquido. Fue un plato agradable.

Pastel De Kodiak Avena
Kayla Garritano / ¡Come esto, no eso!

Kodiak Cakes es conocido por su repleto de proteínas alimento. Y la compañía siempre da en el clavo cuando combina proteínas y sabores. Esta avena en particular tenía 14 gramos de proteína, lo que me permitió alcanzar fácilmente mi meta diaria de proteína. También probé el chispas de chocolate versión, que es muy singular en mi opinión. No es frecuente que vea chispas de chocolate en avena para microondas.

Sonaba tan delicioso que decidí comerlo como un postre. Valió la pena. Imagine un muffin de chocolate o un pastel de lava de chocolate, solo que más saludable. Hecho de 100% grano integral, también contenía menos azúcar que algunas de las otras avenas que probé. Consideraría seriamente cambiar mis postres por esta avena.

La razón por la que Kodiak Cakes ganó la medalla de plata es porque no encontré la avena fácil de calentar en el microondas. Seguí las instrucciones cuidadosamente; llenó el recipiente con agua según sus medidas específicas, lo revolvió y lo calentó en el microondas durante el tiempo adecuado. La primera vez que saqué la avena, todavía estaba muy aguada y la avena no se cocinó bien. Luego lo metí de nuevo en el microondas. Esta vez, fue un poco mejor, pero la avena todavía estaba dura. Lo metí una vez más, y la avena explotó por todo mi microondas. No te preocupes, lo salvé, pero agradecería menos molestias la próxima vez.

Avena Guerrera de la Salud
Kayla Garritano / ¡Come esto, no eso!

Nunca había oído hablar de esta marca, así que está claro que me sorprendió gratamente cuando la probé. Tan gratamente sorprendido que la clasifiqué como la mejor avena. Esta marca fue adquirida por PepsiCo y es conocida por elaborar alimentos saludables utilizando granos y semillas. Los granos y las semillas también serán los primeros ingredientes que verás en cada uno de sus productos. Específicamente para su avena, pensé que era una gran idea incorporarle nueces y semillas. Realmente demuestra que puedes agregar lo que quieras a la avena y hacerla increíble.

Con 10 gramos de proteina vegetalLo disfruté semillas de girasolsemillas de calabaza, nuecessemillas de lino y semillas de chia en cada bocado. No solo era sabroso, sino que sentía que estaba comiendo muy saludable con cada cucharada. También disfruté la diferencia de textura entre esta avena y las demás. La textura de las semillas rompió lo que es un típico tazón blando de avena. Mi boca pudo explorar diferentes sabores y texturas a lo largo de la comida. Estoy muy contento de haber podido probar todas estas avenas porque si nunca hubiera hecho la prueba de sabor, ¡nunca hubiera sabido de esta marca!

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