El viernes, el Congreso aprobó el importante proyecto de ley de los demócratas que apunta a reducir la inflación, lo que reducirá en parte los costos de atención médica para los inscritos a través de la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio y Medicare. Pero mientras los legisladores en Connecticut elogiaron el alivio …
Cuando se trata de aplicaciones de asesoramiento, no hay escasez de opciones. Por ejemplo, puede trabajar en el bienestar mental con la aplicación Intellect: Create a Better You. Sus programas de terapia cognitiva conductual (TCC) autoguiados ayudan a desarrollar hábitos saludables y a desafiar los patrones de pensamiento. Pero, ¿es la elección correcta para usted? …
Cuando Robyn Lanci dio a luz a su hijo en 2019, buscó la atención de parteras que la guiaron y le ofrecieron apoyo emocional a medida que avanzaba en el trabajo de parto. Una partera colgaba notas de aliento escritas a mano en su habitación del hospital mientras Lanci, que vestía un vestido de parto …
Fuente: Nicole Avagliano/Pexels Por que psicoterapia ¿trabajar? Hasta hace relativamente poco tiempo, muchos científicos que estudiaban métodos para mejorar la salud mental y conductual se demoraron en responder esa pregunta. En cambio, argumentaron, es mejor preguntar primero si un método funciona, y cuando sabemos que funciona, entonces podemos preguntar por qué. No es una estrategia …
El conjunto de habilidades más importante en salud mental Read More »
1. Confirmado: Moscú y EE.UU. negocian intercambio de prisioneros Un diplomático ruso confirmó el sábado que Moscú y Washington están discutiendo un posible intercambio de prisioneros. Es probable que el comercio involucre a un traficante de armas ruso encarcelado en los EE. UU. y un jugador de baloncesto norteamericano, recientemente detenido en Rusia. Estados Unidos …
Fo personas en muchas partes de los EE. UU., así como en gran parte del mundo, la frase “calor récord” ha sido una parte habitual del pronóstico reciente. Si bien eso no significa que deba trasladar su entrenamiento al aire libre favorito al gimnasio, es posible que deba hacerlo de manera un poco diferente. Esto …
Cómo hacer ejercicio cuando hace mucho calor afuera Read More »
Los médicos que siguen la ley pueden estar cometiendo negligencia médica. (Chris Samuels | The Salt Lake Tribune) Se dejan perchas en el Capitolio después de una manifestación en defensa del derecho al aborto, el viernes 24 de junio de 2022. Utah promulgó una prohibición del aborto electivo después de que la Corte Suprema de …
El fitness es un toma y daca definido. Dedica tu tiempo y esfuerzo al entrenamiento, y llévate un físico más saludable. Es una ecuación simple, pero es fácil volverse un poco codicioso. ¡Tienes tanto para dar! El sobreentrenamiento puede parecer una táctica de buena fe para acumular más músculo y aumentar el rendimiento, pero este …
¿Lo mejor para tu condición física? Presiona el botón de pausa Read More »
MARCUS FILLY NO quiero que golpees rondas de EMO propulsores hasta que tus hombros apenas puedan moverse, y él no quiere que te esfuerces tanto durante Murph que seas un desastre temblando cuando finalmente termines. Sí, el ex contendiente de los CrossFit Games sabe que superar la fatiga es un elemento básico de CrossFit, y …
¿Por qué Marcus Filly creó el método de culturismo funcional? Read More »
Caminar, sin campanas ni silbatos, simplemente poniendo un pie delante del otro, se ha relacionado repetidamente con la mejora de la salud en general, incluyendo el aumento de la vida útil. Incluso caminar solo 15 minutos cuatro veces a la semana se ha relacionado con vivir más tiempo. Si eres un ávido caminante y quieres …
Caminar con pesas: beneficios, cómo hacerlo, entrenamiento de muestra Read More »
