Si usted o alguien que conoce está experimentando una crisis de salud mental, llame al National Línea de vida para la prevención del suicidio al 800-273-TALK (8255) o envíe un mensaje de texto al Línea de texto de crisis en 741741. Más recursos de salud mental también se enumeran al final de esta historia.
La muerte de la artista country Naomi Judd ha enviado ondas de choque a todo el país cuando su familia, amigos y otras personas expresan su queja por la pérdida. La mujer de 76 años murió el sábado, según un anuncio de sus hijas, Wynonna y Ashley Judd.
“Hoy, las hermanas experimentamos una tragedia. Perdimos a nuestra hermosa madre por la enfermedad mental”, dijeron las hermanas en un comunicado. “Estamos destrozados. Estamos navegando por un profundo agravio y sabemos que como la amamos, su público la amaba. Estamos en territorio desconocido”.
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Naomi Judd habló abiertamente sobre su propia salud mental a lo largo de los años, animó a otros a no luchar solos y escribió un libro sobre su viaje.
Reflexiona sobre su infancia traumática en el libro “Río del tiempo: mi descenso a la depresión y cómo emergí con esperanza”. Detalla el abuso, la negligencia y el trauma que soportó y los oscuros secretos familiares que guardó, todo lo cual la alcanzó años después, dijo.
“Solo contando nuestras historias más personas entenderán”, dijo Naomi Judd en una publicación de Instagram de diciembre de 2016 sobre el libro. “Solo diciendo la verdad detendremos el estigma. He contado mi historia. Y ahora puedes contar la tuya. No estás solo. Sigo aquí”.
Los defensores luchan contra el estigma en torno a la salud mental
Decenas de millones de personas padecen enfermedades mentales, según datos del Instituto Nacional de Salud Mental. Se estima que solo la mitad de ellos reciben tratamiento. Eso puede deberse a una variedad de factores, incluido el estigma, el acceso limitado a la atención de la salud mental y la falta de conciencia sobre las enfermedades mentales.
Sin embargo, el psiquiatra Dr. Nathaniel Clark dijo que ahora hay una demanda sin precedentes de atención de la salud mental en todo el país. Eso puede deberse en parte a que la pandemia interrumpió la atención o provocó problemas de salud mental.
“También… podría reflejar un cambio en la conciencia cultural sobre los problemas de salud mental y lo importantes que son”, dijo Clark, jefe de personal de Vanderbilt Behavioral Health. “Durante muchos años, la gente ha hablado de que no hay salud sin salud mental. Creo que finalmente está empezando a dar frutos y que la gente está mucho más abierta a participar”.
Los problemas de salud mental se desarrollan de manera diferente a medida que las personas envejecen. Por ejemplo, los trastornos del comportamiento son más comunes entre los niños más pequeños, mientras que el TDAH, la ansiedad y la depresión son más comunes con el aumento de la edad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. El suicidio es también la segunda causa principal de muerte entre las personas de 10 a 34 años, según el NIMH.
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Los expertos dicen los adultos mayores pueden ser propensos a la depresión mientras soportan problemas médicos, la pérdida de amigos y seres queridos y la disminución de su independencia. Los estudios sugieren que los niveles más bajos de folato en la sangre también pueden contribuir a la depresión en los adultos mayores, junto con afecciones como la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Los adultos mayores también pueden resistirse a hablar sobre salud mental o buscar atención.
Independientemente de la edad, Clark dijo que es importante adoptar un enfoque amable e informado cuando se habla con alguien sobre la salud mental. También dijo que el creciente cuerpo de investigación y comprensión en torno a la salud mental es una herramienta poderosa.
“Cuanto más sepamos sobre salud mental y psiquiatría y cuanto más hablemos al respecto… realmente ayuda a reducir el estigma”, dijo.
La terapeuta matrimonial y familiar licenciada Amy Alexander dijo que también es importante recordar que la salud mental es clave para las personas independientemente de su edad, raza, género, nivel socioeconómico y otros factores. La salud mental no se trata solo de personas con trastornos o problemas, sino de una imagen más amplia de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, dijo.
“La salud mental no se trata de estar quebrantado”, dijo Alexander, quien también es director del Refuge Center for Counseling en Franklin, Tennessee. “La salud mental es nuestra relación con nuestra propia voz interior. Este no es un tema de nicho. No es solo algo que se aplica a algunas personas. Este es un tema que se aplica al 100% de los humanos”.
Recursos para la salud mental en Tennessee
Hay una variedad de recursos para aquellos que buscan apoyo de salud mental a nivel nacional, estatal y local. Éstos son sólo algunos.
- El CDC ofrece una amplia variedad de recursos de salud mental en cdc.gov/mentalhealthque incluye un cuestionario de salud mental y una herramienta para encontrar un terapeuta.
- El estado de Tennessee también tiene un centro de recursos de salud mental y del comportamiento en tn.gov/behavioral-health.
- La red de seguridad de salud conductual para adultos brinda servicios de salud mental ambulatorios esenciales y gratuitos a los habitantes de Tennessee que carecen de cobertura de seguro. Más información está disponible en tn.gov/bhsn o al 800-560-5767.
- Tennessee ofrece una línea directa de crisis gratuita que está disponible las 24 horas del día para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental. Todas las llamadas se dirigen a un consejero capacitado en el área de la persona que llama. Llame o envíe un mensaje de texto al 855-CRISIS-1 (855-274-7471).
- Tennessee REDLINE es un recurso gratuito las 24 horas para referencias de tratamiento por abuso de sustancias. Cualquiera puede llamar o enviar un mensaje de texto al 800-889-9789 para referencias confidenciales.
- Se puede comunicar con el Servicio de Evaluación Psiquiátrica de Vanderbilt las 24 horas del día, los 7 días de la semana al 615-327-7000. Más información también está disponible en vanderbiltbehavioralhealth.com.
- Obtenga más información sobre el Centro de Refugio en refugiocentro.org.
Encuentre a la reportera Rachel Wegner en rawegner@tennessean.com o en Twitter @rachelannwegner.