La serie ‘Bridging Wellness’ ofrece talleres y eventos en honor al Mes de la Salud Mental • the Hi-lo

En honor a que mayo sea el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, el Consejo de las Artes de Long Beach, el Centro Cultural Angels Gate y otras 23 organizaciones y artistas de la región del puerto se han unido para presentar una serie de eventos y talleres presenciales y virtuales orientados a mejorar salud mental y bienestar a través del arte y la expresión creativa.

La serie, “Bridging Wellness”, se extenderá hasta el mes de mayo y presenta eventos y actividades educativas, artísticas y musicales exclusivamente gratuitas, que incluyen pintura, abalorios, danza, baños de sonido y conciertos.

“Bridging Wellness” cuenta con el apoyo de Nos levantamos LA, una organización de defensa de la salud mental que enfatiza la curación a través del arte. La programación de la serie está disponible en todo el condado de Los Ángeles, haga clic aquí para ver más información. Para registrarse en eventos locales haga clic aquí. Las ventanas emergentes y los eventos locales se enumeran a continuación.

  • Encarnando el agua para el bienestar (11 de mayo) — Dirigida por la instructora Vannia Ibargüen, esta sesión de baile de una hora introduce a los participantes a un estilo de baile caracterizado por movimientos fluidos y técnicas de respiración diseñadas para expresar la relación del cuerpo con los elementos, particularmente el agua. En la clase, Ibarguen enseñará a los participantes un baile diseñado para “restaurar la capacidad fluida del cuerpo para la curación, la comprensión y el compromiso creativo”, según el sitio web. La clase se inspira en el Proyecto Global Water Dances, un evento celebrado internacionalmente que reúne a coreógrafos de todo el mundo para inspirar la acción a favor del ecologismo del agua limpia a través de la danza. La clase es el miércoles 11 de mayo de 10 a 11 am en el Marine Stadium (5255 E. Paoli Way) y la asistencia es gratuita. haga clic aquí para más información.
  • Talleres de abalorios y círculos de conversación (11, 18 y 25 de mayo) — Esta serie dirigida por nativos americanos presenta una actividad de abalorios en la que los participantes aprenderán cómo crear un collar básico de cuerda con abalorios en grupo. Los participantes se sentarán en un círculo que también incluirá una discusión de apoyo sobre el bienestar mental a través de la lente de la rueda de la medicina de los nativos americanos, una filosofía utilizada por generaciones de nativos americanos para la salud y la curación. El evento se lleva a cabo todos los miércoles hasta mayo de 6:30 a 8:00 p. m. en el Centro Cultural Angels Gate (3601 South Gaffey St.) y la asistencia es gratuita. haga clic aquí para más información.
  • ¡Di Gay! Clases de arte queer (13, 20 y 27 de mayo) — En parte lección de historia, en parte sesión de pintura, esta serie explorará artistas queer históricos y su trabajo. Cada lección se centrará en un artista diferente, algunos muy conocidos y otros que están creando obras que se salen del canon heteronormativo. El artista Lucas Gordon también instruirá a los participantes en la creación de “inventarios de identidad”, una práctica diseñada para ayudar a los artistas a enfocar su creatividad en lo que consideran importante y luego crear sus propias obras de arte. El evento se lleva a cabo todos los viernes hasta mayo de 10 a 11:30 a. m. en el Centro LBGTQ de Long Beach (2017 E. Fourth St.) y la asistencia es gratuita. haga clic aquí para más información.
  • Conferencia conectada a tierra, estable y empoderada (13 y 16 de mayo) — Lucia Capacchione, la autora y terapeuta de arte detrás del libro “The Creative Journal: The Art of Finding Yourself” (El diario creativo: el arte de encontrarte a ti mismo) organizará un taller en línea en vivo que enseñará el método de diario creativo que creó, que combina la escritura y el dibujo para liberar sentimientos, explorar sueños y resolver problemas. problemas de forma creativa. Junto a Capacchione estará Yullia Antonova, una practicante ucraniana en el mismo método de creación de diarios, que ayudará a dirigir el taller. Antonova también compartirá su experiencia usando el método del diario para mantenerse a sí misma y a los afectados por la guerra en Ucrania. El taller es el viernes 13 de mayo. Es gratis para verlo, haga clic aquí para registrarse en el enlace de Zoom. Three es una segunda transmisión en vivo programada para el 16 de mayo, pero los detalles están por determinarse. haga clic aquí para más información.
  • NAMI TERMINANDO EL SILENCIO (14 de mayo) — Los Long Beach Jazz Angels serán los anfitriones de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés) que presentará “Ending the Silence”, un debate orientado a los jóvenes que permite a los estudiantes de secundaria la oportunidad de hacer preguntas sobre los desafíos de salud mental directamente a las personas que han vivido eso. La presentación también alentará a los estudiantes a cuidar de sí mismos y de sus amigos y les enseñará que está bien hablar sobre sus sentimientos. El evento es de 10 a 11:30 am el 14 de mayo en el estudio Jazz Angels en 3258 E. Willow St. El evento es gratuito para asistir pero RSVP es requerido. haga clic aquí para más información.
  • Art and Wellness Village: un día de atención plena, mundo hablado, arte y música (14 de mayo) — En el Centro, los asistentes pueden ver un día completo de actividades que alientan a los asistentes a relajarse y pensar retrospectivamente. Espere un baño de sonido, un taller de escritura creativa y pintura cinética, una introducción a la curación de reiki y una actuación de palabra hablada enfocada en crear resultados positivos en la vida. El cierre del evento será un concierto de la Long Beach Blues Society. El evento comenzará a las 11 am y durará hasta las 7 pm en el East Village Art Park (150 Elm Ave.) y la asistencia es gratuita. haga clic aquí para más información y el horario de actividades.
  • ¡Alza tu voz! Escriba un artículo de opinión (14 de mayo) — La prolífica escritora de opinión Pamela K. Johnson, cuyos artículos de opinión han sido publicados en el New York Times y Los Angeles Times, presentará una transmisión en vivo que enseñará a las audiencias cómo crear un artículo de opinión listo para su publicación al darse cuenta del poder de la penetración en la historia. El taller alentará a los escritores a comentar cuidadosamente sobre el mundo que los rodea, lo que puede actuar como un ejercicio catártico o un estímulo de escritura creativa. Johnson también ofrecerá información sobre cómo enviar un ensayo a los principales periódicos e interactuar con los editores. El taller virtual es de 10 am a mediodía. haga clic aquí para más información.
  • Word Women: un salto, un salto y un salto que pasa del trauma al arte (15 de mayo) — Este taller dirigido por la artista Ja’net Danielo explorará cómo la poesía puede usarse terapéuticamente. Los asistentes escribirán junto con Danielo y discutirán métodos para crear arte a partir del trauma como un “acto radical de bienestar mental”. El evento virtual gratuito es de 11 am a 12:30 pm el domingo 15 de mayo. haga clic aquí para más información.
  • Here Hear: experiencias de sonido meditativo (15 de mayo) — Esta experiencia meditativa está diseñada para activar la conciencia de su cuerpo físico al hacer que los participantes se concentren en varios sonidos y cómo absorben esos estímulos físicamente. La instructora del Arts Council for Long Beach, Betsy Lohrer, utilizará una variedad de sonidos ambientales y ambientales y guiará a los participantes hacia un pensamiento más consciente. El evento es desde las 9:30 am hasta el mediodía del domingo 15 de mayo en el Centro Cultural Angels Gate (3601 S. Gaffey St., San Pedro). La asistencia es gratuita, pero RSVP es requerido. haga clic aquí para más información.
  • Evento de salud mental de Compound Long Beach (15 de mayo) — Este evento de salud mental está más orientado hacia el poder de los alimentos para ayudar a mejorar el bienestar mental. Vea una demostración culinaria de Long Beach Fresh, otra demostración sobre alimentación consciente y salud intestinal y una tercera que trata sobre alimentos crudos. También habrá una experiencia de baño de sonido y un taller de artistas a cargo de Luis Zavala Tapia. El evento es de 10 am a 5 pm el domingo 15 de mayo en Compound (1395 Coronado Ave.). Es gratis asistir. haga clic aquí para obtener más información, incluida la programación programada.
  • Exposición PIEAM “Toe Fo’i: El Retorno” (22 de mayo) — El Museo de Arte Étnico de las Islas del Pacífico presenta al muralista y artista gráfico Jason “JP” Pereira en una caminata artística de su mural en el edificio del museo titulado “Ho’okahi” (palabra hawaiana que significa “hacer uno”) que representa una historia visual de bienestar integral y resiliencia. El recorrido en el museo (695 Alamitos Ave.) es desde el mediodía hasta las 2 pm el domingo 22 de mayo. Cuesta $5 para asistir; $3 para estudiantes y personas mayores; y es gratis para los miembros del museo. haga clic aquí para más información.
  • Uniendo la brecha (28 de mayo) — Vea una proyección en vivo de la película del artista y muralista Cody Lusby “Bridging the Divide”, una película que documenta el comienzo de un proyecto de manos de alambre a gran escala que se entrelazan sobre la parte superior de los pasos elevados de autopistas para peatones que conectan ciudades y comunidades. Los asistentes también podrán ver el arte conceptual “que es una respuesta al mundo divisivo en el que vivimos”, según los organizadores. El evento es de 7 a 9 pm el sábado 28 de mayo en Artist Co-op en 1330 Gladys Ave. Es gratis asistir propósito RSVP es requerido. haga clic aquí para más información.
  • Concierto Rock for Vets Memorial Day (30 de mayo) — Actuando por primera vez en vivo desde la pandemia, Rock for Vets está programado para tocar en un concierto del Día de los Caídos en Jimmy E’s Bar and Grill (2951 Cherry Ave., Signal Hill). El evento celebrará a los veteranos y servirá para recaudar fondos con rifas y una subasta en vivo en beneficio del programa musical Rock for Vets, que se dedica a mejorar la vida y el bienestar de los veteranos a través de la instrucción musical.

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