La limpieza Panchakarma de Kourtney Kardashian. ¿Qué es? ¿Es seguro?

  • Kourtney Kardashian y Travis Barker abandonaron el sexo, el ejercicio y la cafeína por la limpieza Panchakarma.
  • Panchakarma es un antiguo enfoque ayurvédico de desintoxicación del cuerpo.
  • Antes de probarlo, los expertos advierten que si bien existen beneficios psicológicos, también existen riesgos.

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En el episodio del jueves de “Las Kardashian”, la estrella de la realidad, de 43 años, continuó hablando sobre ella viaje de FIV, señalando que está probando un nuevo enfoque para ampliar la familia: té Limpieza de Panchakarma.

“Nuestra última recuperación de óvulos no tuvo éxito, por lo que lo nuevo que vamos a probar es una limpieza de Panchakarma, que es ayurvédica. Tiene como 3.000 años, lo que eliminará de nuestros cuerpos todas las toxinas que están en lo profundo de nuestro tejido”, dice en un confesionario.

Panchakarma es un método antiguo arraigado en la práctica india de desintoxicar y limpiar el cuerpo de desechos no deseados. El tratamiento es único en el sentido de que incluye acciones preventivas, curativas y promocionales para diversas enfermedades.

En el último episodio de

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En el episodio, Kardashian y Barker fueron asistidos por Martha Soffer, quien los guió a través de cambios en la dieta y tratamientos que incluyen un vapor vaginal y pediluvio de jengibre como parte de su cuidado previo a la concepción.

Los expertos dicen que la limpieza de Panchakarma se usa para abordar una variedad de problemas, como el estrés, la fatiga, los problemas digestivos o la inflamación del cuerpo. Pero si bien la limpieza puede ofrecer beneficios psicológicos, espirituales e incluso físicos, advierten que, como la mayoría de las limpiezas, Panchakarma no es una solución rápida.

“No es un remedio simple”, dice Navi Gil, un practicante y terapeuta ayurvédico. “Es un proceso y es un estilo de vida… es una práctica medicinal antigua y muchas veces, cuando estas cosas se vuelven muy populares, la gente lo toma a la ligera. Pero en realidad es un proceso profundo e intensivo”.

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‘Panchakarma cleanse’: ¿Qué es y cómo funciona?

Panchakarma, que se traduce como “cinco acciones”, generalmente incluye una limpieza previa, una limpieza real y un proceso posterior a la limpieza.

“Prepararías tu cuerpo con una dieta particular o la eliminación de ciertos alimentos, luego te someterías a terapias corporales, ciertos masajes y sudores. Y una vez que hayas pasado por eso durante una determinada cantidad de días, Panchakarma se usa para eliminarlo”. el cuerpo a través de la purga, ya sea de los intestinos, el estómago, los senos paranasales o la sangre”, explica Gill.

Para Kardashian y Barker, el proceso comenzó con una limpieza previa de cinco días para evitar el sexo, la cafeína, el azúcar y el alcohol, que “generalmente pesan mucho sobre el sistema digestivo”, según Gill. Luego pasaron siete días yendo al spa para tratamientos de cuatro horas como el Abhyanga, “el masaje a cuatro manos” o Shirobasti, un tratamiento de aceite para la cabeza.

Sin embargo, Gill enfatiza que “todo en Ayurveda está muy individualizado para la persona”. Así, algunos participantes también pueden someterse a un proceso de purga a través de enemas, por ejemplo, mientras que a otros se les puede recomendar una sangría.

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“Cuando estás pasando por Panchakarma, normalmente trabajarías con un médico o practicante ayurvédico, y se diseñaría un protocolo específicamente para lo que buscas lograr para satisfacer mejor tus necesidades”, dice ella.

Gill dice que la limpieza puede ofrecer numerosos beneficios psicológicos, incluida la disminución del estrés, el aumento de la inmunidad y la mejora de los hábitos de sueño y alimentación. Y aunque muchos defensores recomiendan beej shuddhi, una limpieza de Panchakarma previa a la concepción, para aumentar la fertilidad, existe una investigación médica limitada que respalde su eficacia.

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¿Es segura la limpieza de Panchakarma?

En los últimos años, figuras destacadas como Aarón Rogers y Katy Perry han elogiado la limpieza de Panchakarma. Pero algunos críticos dicen que la idea de una “desintoxicación” es un concepto pseudomédico. bonnie taub-dix, un dietista registrado y autor de “Léalo antes de comerlo”advierte que la mayoría de las limpiezas son innecesarias para aquellos que ya tienen una dieta bien balanceada.

“Si quieres ‘desintoxicar’ tu cuerpo, ya tienes eso con tu hígado, tus riñones que básicamente están allí para la desintoxicación”, dice ella.

La limpieza de Panchakarma, que a menudo implica métodos de purga, también puede ser peligrosa y provocar la pérdida de líquidos esenciales, así como una deshidratación severa, dice Taub-Dix.

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“También podrías estar creando un desequilibrio de electrolitos que es peligroso para tus músculos, tu corazón y también tu función intestinal. Porque cuando haces esto, vuelves a comer, es posible que no muevas tus intestinos, así que creo que hay muchos riesgos para considerar.”

Por esta razón, Gill dice que Panchakarma no se recomienda para todos, incluidos los ancianos o aquellos con condiciones médicas preexistentes.

“En general, evitamos cualquier proceso de limpieza cuando el cuerpo ya está ‘en un estado de angustia o debilidad’. Así que tomamos precauciones adicionales con aquellos que ya están enfermos (o con un sistema inmunitario debilitado)”, dice Gill, y agrega: “Es realmente importante buscar la guía de un terapeuta ayurvédico capacitado cuando esté considerando la limpieza de Panchakarma”.

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