Inspiradora mujer de Edimburgo supera problemas de peso para convertirse en fisicoculturista

Luchar con el conteo de calorías y controlar su peso es una triste insalubre realidad para muchas mujeres jóvenes en la capital de Escocia.

Pero un joven e inspirador Edimburgo mujer está rompiendo moldes y espera que su historia pueda inspirar a otros a ver la comida como combustible y no como algo que temer.

Anna Thomson, 28 años, de corstorfinadice que cuando era adolescente y tenía poco más de veinte años, luchó por encontrar un peso saludable y, a menudo, se encontró “tratando de ocupar el menor espacio posible” en el mundo.

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Constantemente contaba calorías, tratando de mantener 1,000 por día o incluso menos, a menudo temerosa de pasar de la talla seis.

Pero después de superar algunas batallas de salud mental y crecer como persona, Anna encontró consuelo en el gimnasio.

Fue a partir de aquí que comenzó su lento y gradual viaje hacia una relación saludable con la comida y el ejercicio.

Actualmente es fisicoculturista de competición y entrenadora personal profesional, compite por toda Escocia y transforma su físico en una imagen de salud.

Sobre su viaje, dijo: “Al principio de mi vida, era una persona bastante tímida y un poco como un felpudo. Realmente no hablaría por mí mismo.

“Hace cinco años estaba haciendo lo que hacen muchas chicas cuando van al gimnasio. Solo quería perder la mayor cantidad de peso posible a pesar de que ya era muy pequeña.



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“Quería ocupar el menor espacio posible en el mundo y me habían condicionado a pensar que cuanto más delgado es mejor.

“Mis viajes al gimnasio involucraban ejercicios puramente cardiovasculares y de abdominales, ya que nunca soñé que sería capaz de aventurarme en las pesas libres.

“Me tomó un tiempo reunir el coraje para entrar en la sección de peso libre, pero gané la confianza después de hacer mi propia investigación en línea.

“Siempre me fascinó el levantamiento de pesas y admiré a la gente en la sección de peso libre, pero estaba consciente de que estaba dominada por hombres.

“Me tomó alrededor de un año reunir el coraje para preparar una barra para una sentadilla con peso libre. Ahora puedo poner en cuclillas 100 kilos, lo cual es una locura pensar por dónde empecé.

“Fue un proceso muy gradual. Estaba convencido de que todos me mirarían y pensarían que no pertenecía y que estorbaba.



Fotos de antes y después de Anna.
Fotos de antes y después de Anna.

“Pero ahora puedo mirar hacia atrás y saber que era mi propia barrera emocional en mi cabeza porque todos eran tan encantadores y nadie me miraba, pero fue mi propia inseguridad la que creó ese obstáculo.

“Fue mi mente la que tuvo que transformarse primero y luego comencé a enamorarme del levantamiento de pesas y comencé a tomarlo más en serio”.

Anna dijo que su físico siguió a la superación de sus luchas mentales y que ahora tiene una confianza a prueba de balas, independientemente del gimnasio al que entre.

A partir de ahí empezó a tomarse en serio el entrenamiento.

Ella agrega: “Lo mental y lo completamente físico corren paralelos.

“Tenía una imagen tan baja de mí mismo que insistía en comer 1,000 calorías o menos al día y no alimentaba bien mi cuerpo porque sentía que no merecía ocupar un espacio en este mundo.



Anna espera inspirar a otros contando su historia.
Anna espera inspirar a otros contando su historia.

“Definitivamente diría que la sociedad moderna y la sobreexposición de varias formas de redes sociales y formas femeninas fue en detrimento de mi bienestar mental y físico.

“Como mujeres, naturalmente hacemos esa comparación ascendente. La influencia de los reality shows y el perfil de la chica de talla seis, así como la búsqueda de cosas como el espacio perfecto entre los muslos, fue muy perjudicial.

“Mirando hacia atrás, definitivamente tenía bajo peso. Estaba convencida de que tenía que seguir adelante y perder más peso.

“Si estuviera por encima de cierta talla de vestido, sería lo peor del mundo.

“Pero ahora estoy felizmente en una talla diez, no puedo caber en una talla seis y acepto eso”.

Anna dijo que, como sociedad, debemos dejar de prestar tanta atención al tamaño del vestido femenino, ya que esto puede evocar algunas emociones dañinas.



Anna practicando sus poses.
Anna practicando sus poses.

Desearía haber descubierto el ejercicio una década antes y agrega que debería haber más apoyo y estructura para que las mujeres jóvenes entiendan cómo puede ser el ejercicio físico holístico.

Anna dice que la salud mental a menudo se olvida con el fitness, pero están interrelacionados en gran medida.

Ella dice que se obsesionó de una manera muy gradual pero saludable con el gimnasio y, a través de su propia investigación en línea, descubrió el deseo de convertir sus obsesiones en algo más que un simple pasatiempo compitiendo en eventos de culturismo.

El fanático del fitness continuó: “Siempre había admirado el lado competitivo del levantamiento de pesas, pero siempre tuve la duda de que no sería lo suficientemente bueno.

“Pensé de un lado a otro en cuanto a si podía lidiar con el ciclo de volumen y corte, así como con el elemento de déficit de calorías.

“En 2019 obtuve mi primer entrenador, al principio esto no era para competir ya que todavía estaba en la cerca.



Un antes y un después de Anna.
Un antes y un después de Anna.

“Corté bastante delgado y me encantó la estructura y la recompensa de ver físicamente lo que pones.

“A partir de ahí y durante el bloqueo de Covid, hice una gran fase de ganancia mientras rompía la campana de la barra y las campanas tontas en mi sala de estar: puse un poco de músculo y entré en la etapa de preparación.

“Para las competencias de culturismo te estás preparando todo el tiempo, ganando músculo o perdiendo grasa.

“Mi primera competencia fue en septiembre del año pasado.

“Necesitamos estar absolutamente triturados en el escenario y comenzar a reducir la grasa corporal alrededor de cinco meses antes de competir.

“Cortarse no es para los débiles de corazón, pero aprovecha una resistencia mental que no sabías que tenías.



Anna ahora es una culturista competitiva.
Anna ahora es una culturista competitiva.

“Tengo un entrenador brillante que lo tambalea tanto como sea posible, pero para llegar a ese nivel de inclinación tienes que superar tus límites.

“El nivel más alto de cardio fue de alrededor de 80 minutos por día. Eso fue agotador, pero solo tuve que hacerlo durante un par de semanas en las que el maestro de escaleras era mi mejor amigo.

“Ciertamente esperas un bagel el día de la trampa.

“Hice todo esto mientras estudiaba en la universidad para convertirme en PT y también trabajaba a tiempo parcial.

“Una vez que probé que podía hacer malabarismos con los tres, sentí que podía hacer cualquier cosa.

“Lo que mucha gente no sabe es que la competencia es aproximadamente el dos por ciento del proceso.



Anna es muy feliz ahora.
Anna es muy feliz ahora.

“El bronceado brillante del biquini y la capa de spray es solo una parte muy pequeña. Si no te gusta el proceso de aumento de volumen y corte antes de eso, entonces no es para ti.

“Pero no hay nada como eso al exhibir tu físico, mostrando los años que te ha llevado llegar a ese punto.

“Fue bastante surrealista competir en el Arnold Sports Festival frente a 60 000 asistentes, incluso más en línea.

“Te sientes genial con tus tres capas de bronceado y tu bikini brillante”.

Anna también convirtió su pasión en una carrera al convertirse en PT en PureGym en Georgia.

Ella dice que su arduo trabajo investigando la salud y el estado físico, así como su propia experiencia de vida, le han dado los elementos básicos para transmitir el conocimiento práctico para ayudar a otros.



Ana compitiendo.
Ana compitiendo.

Anna ha compartido algunas palabras inspiradoras para otras personas que buscan emprender el mismo viaje.

Ella dijo: “Encuentro un poder inmenso en ayudar a los demás. Mi formación sigue siendo mi pasión, pero por encima de todo, uso mi experiencia y mi viaje para ayudar a tantas personas como pueda.

“Aquellos que están en su capítulo uno, quiero que se sientan empoderados y que dominen en el gimnasio y asegurarme de que ocupen su espacio en el mundo.

“Una vez que desarrollas esa confianza en el gimnasio, se refleja en otros espacios de tu vida.

“Desde el fondo de mi corazón, diría que no tiene que ser el gimnasio, sino encontrar una forma de acondicionamiento físico en la que realmente disfrute si desea construir una relación saludable con el peso.

“No todo el mundo va a disfrutar de estar en un gimnasio, pero hay tantos deportes por ahí.

“Ser capaz de externalizar todo a través del movimiento físico y sentir la progresión, no hay nada más empoderador y es cuando ocurre ese cambio, comienzas a ver la comida como combustible y no como el enemigo. Te permite evolucionar.

“Quiero transmitir esto a otras personas e inspirar a otros diciendo que si yo puedo hacerlo, cualquiera puede”.

Anna está disponible para entrenamiento personal uno a uno en PureGym Edinburgh West (Gorgia) y entrenamiento físico en línea uno a uno de forma remota.

Anna trabaja con principiantes completos hasta deportistas más experimentados y cualquier consulta se puede hacer a través de Instagram en @annalifts_ o por correo electrónico a anna.poweredbyanna@gmail.com.

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