Hombre pierde 87 libras mientras hace ejercicio todos los días para este elemento del menú descontinuado de Taco Bell

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Aproximadamente un año después de la pandemia de coronavirus, Chris Sandberg decidió que era hora de tomarse en serio la pérdida de peso, convirtiendo su viaje de salud en un desafío de TikTok.

En enero de 2021, Sandberg, de 37 años, comenzó a hacer ejercicio todos los días hasta Taco Bell trae de vuelta su elemento favorito del menú, el Grilled Stuft Nacho.

Ha continuado con el desafío durante más de 480 días: perder aproximadamente 87 libras en el proceso.

“Debido a que es TikTok, no puedes simplemente perder peso, debes convertirlo en un desafío”, dijo Sandberg, que vive en el área de la bahía de San Francisco, a Fox News Digital. “No quería que el viaje se tratara de un número en una escala”.

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“Quería que fuera divertido y tal vez el objetivo era algo que yo quería”, agregó Sandberg. “Y por alguna razón, lo primero que se me vino a la cabeza fue el Nacho Relleno a la Parrilla, y seguí con él”.

el 1 de enero El 4 de enero de 2021, Sandberg publicó su primer video para el desafío. En ese momento, pesaba alrededor de 275 libras, le dijo a Fox News Digital.

“Día uno de hacer ejercicio todos los días hasta que Taco Bell traiga de vuelta el Grilled Stuft Nacho”, dice Sandberg en el clip, sin aliento.

Sandberg subtituló el video: “Haz lo correcto #tacobell”.

El Nacho Relleno A La Parrilla

Taco Bell introdujo por primera vez el Grilled Stuft Nacho en 2013, según Taco Bell Wiki.

El elemento del menú, que se describe en el sitio web como “una tortilla de harina, con forma de nacho, rellena de carne de res, salsa de jalapeño con queso, crema agria y tiras rojas crujientes”, se suspendió en 2015.

Sandberg dijo que probó el Grilled Stuft Nacho por primera vez justo antes de que lo quitaran de los menús.

“Fue lo mejor que he probado en Taco Bell”, dijo. “Y luego lo tuve todos los días durante una semana”.

Cuando Sandberg volvió a su Taco Bell local la semana siguiente, dijo que el Grilled Stuft Nacho ya no estaba disponible.

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Lo que hace que el Nacho relleno a la parrilla sea tan especial para Sandberg es la salsa de jalapeño con queso, que Taco Bell no usa para ningún otro elemento del menú.

En enero de 2021, Chris Sandberg, de 37 años, decidió hacer ejercicio todos los días hasta que Taco Bell traiga de vuelta su artículo favorito del menú, el Grilled Stuft Nacho.  En ese momento, pesaba alrededor de 275 libras.

En enero de 2021, Chris Sandberg, de 37 años, decidió hacer ejercicio todos los días hasta que Taco Bell traiga de vuelta su artículo favorito del menú, el Grilled Stuft Nacho. En ese momento, pesaba alrededor de 275 libras.
(Chris Sandberg)

Después de más de 480 días de ejercicio, Sandberg ha perdido alrededor de 87 libras.  Actualmente pesa alrededor de 188 libras.

Después de más de 480 días de ejercicio, Sandberg ha perdido alrededor de 87 libras. Actualmente pesa alrededor de 188 libras.
(Chris Sandberg)

“Quiero dejar esto en claro: la salsa de jalapeño con queso es diferente a su salsa cremosa de jalapeño”, dijo Sandberg sobre otra salsa en el menú de Taco Bell.

Aunque han pasado unos siete años desde que comió por primera vez el Grilled Stuft Nacho, Sandberg dijo que todavía lo piensa.

“Simplemente no lo he dejado pasar”.

hacer que la pérdida de peso sea divertida

Sandberg le dijo a Fox News Digital que, a lo largo de los años, perdió y recuperó cientos de libras en diferentes momentos con diferentes métodos.

Sandberg dijo que otra motivación para intentar perder peso nuevamente fue el hecho de que las personas que están con sobrepeso son más vulnerables al COVID-19. Los adultos con exceso de peso corren el riesgo de enfermedades crónicas graves y “aumenta el riesgo de enfermedades graves por COVID-19”, afirma el CDC en su sitio web.

También durante la pandemia, Sandberg recurrió a TikTok y comenzó a hacer videos.

“Simplemente se me ocurrió que si pasaba tanto tiempo enfocándome en mi salud como lo hice en TikTok, entonces tal vez podría perder el peso que siempre he hablado de perder”, dijo Sandberg.

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Hacer que el Nacho Relleno a la Parrilla fuera parte del objetivo de Sandberg cumplió dos propósitos importantes: darle humor al proceso y darle a Sandberg algo más en lo que concentrarse además de su peso.

“La dicotomía del ejercicio y la comida rápida es obviamente muy divertida”, dijo Sandberg.

“El Grilled Stuft Nacho ha sido increíble porque es algo que ha hecho que este viaje sea divertido para mí”, agregó. “Las personas que luchan con el peso, es algo serio y puede ser muy difícil de superar para las personas. Sé que lo fue para mí. Permitir que el proceso fuera divertido fue muy útil”.

Al hacer que la pérdida de peso fuera divertida, Sandberg pudo “mantener la consistencia” y no agotarse.

“Si algo es divertido y tonto, te tomas menos en serio”, dijo. “Eres capaz de reírte un poco más de ti mismo”.

“Y si eres capaz de tomarte menos en serio, estás menos en tu cabeza”, continuó. “Ese espacio en tu mente ahora está abierto para esforzarte físicamente”.

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No importa cuánto se haya divertido, Sandberg dijo que se aseguró de que su objetivo fuera auténtico.

Perder 87 libras

Como sugiere su desafío de TikTok, Sandberg ha hecho ejercicio todos los días desde el 1 de enero. El 4 de enero de 2021, aunque le dijo a Fox News Digital que incluye un día de recuperación semanal el domingo, donde estira y ejercita su núcleo.

En el transcurso de su desafío, Sandberg ha perdido alrededor de 87 libras, pasando de 275 libras a aproximadamente 188 libras en la actualidad.

A pesar de que consideró detener su desafío dos veces, Sandberg se mantuvo firme, haciendo ejercicio durante casi 500 días seguidos.

A pesar de que consideró detener su desafío dos veces, Sandberg se mantuvo firme, haciendo ejercicio durante casi 500 días seguidos.
(Chris Sandberg)

Sandberg dijo que se toma días de recuperación, donde se enfoca en estirar y trabajar su núcleo, en lugar de hacer un entrenamiento completo.

Sandberg dijo que se toma días de recuperación, donde se enfoca en estirar y trabajar su núcleo, en lugar de hacer un entrenamiento completo.
(Chris Sandberg)

Cuando comenzó su desafío de ejercicio, Sandberg dijo que hizo Beachbody on Demand durante varios meses. Desde entonces, ha pasado al levantamiento de pesas y algo de cardio.

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Sandberg también se centró en cambiar sus hábitos alimenticios.

Sandberg dijo que concentrarse en los nutrientes específicos de su comida, no solo en las calorías, es lo que lo ayuda a lograr sus objetivos.

“Para mí, me di cuenta de que no se trata de perder peso, sino de construir un cuerpo más fuerte”, dijo.

Sandberg dijo que ha aprendido hábitos alimenticios más saludables, pero no ha eliminado nada de su dieta.

“No podría hacer esto si tuviera que renunciar a la comida que amo. Simplemente no la como todos los días”, dijo.

Sandberg dijo que regularmente disfruta de una comida “recompensa”, no una comida trampa.

“Nunca debes llamarlo una comida trampa”, dijo. “No te estás engañando a ti mismo. Definitivamente te estás dando un gusto. Y si estás siendo eficiente y consciente durante toda la semana, come una hamburguesa, come pizza. Está bien”.

apegarse a eso

Sandberg dijo que consideró detener su desafío solo dos veces durante más de 400 días. Había sufrido lesiones en la rodilla y el hombro, lo que significaba que tenía que hacer ejercicios más ligeros y cardio, en lugar de levantar pesas.

La otra vez que consideró dejar de fumar fue después de un año, cuando su Taco Bell local hizo especialmente Sandberg y su prometida Melissa Grilled Stuft Nachos. Taco Bell también le dio a Sandberg un frasco de la salsa de jalapeño con queso que tanto le gusta.

“Yo estaba como, ¿es este el final natural?” dijo Sandberg. “Cuando miré los videos, dije ‘hacer ejercicio todos los días hasta que Taco Bell traiga de vuelta el Grilled Stuft Nacho'”, dijo Sandberg. “No solo me hace uno”.

Sandberg dijo que cuando Taco Bell le hizo su propio nacho relleno a la parrilla, preguntó si la compañía volvería a traer el artículo a su menú.

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“Dijeron: ‘Todo es posible'”, recordó Sandberg.

Taco Bell no respondió a la solicitud de comentarios de Fox News Digital.

Enorme amor y apoyo.

Sandberg ha recibido mensajes alentadores de muchos de sus 448.600 seguidores en TikTok.

Su prometida Melissa, con quien ha estado durante cuatro años, ha sido un “cimiento” para él, dijo Sandberg.

“Ella me amaba cuando estaba más pesado”, dijo Sandberg. “Y era importante encontrar a alguien de quien pudiera enamorarme en un momento de mi vida en el que era difícil amarme a mí mismo”.

El apoyo de Melissa alivió la presión en lo que respecta al proceso de pérdida de peso de Sandberg, dijo.

“Sé que me va a amar sin importar el tamaño que tenga”, dijo Sandberg. “Ella solo quiere que esté sano y feliz”.

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