Cómo discutir problemas de salud mental en las solicitudes de la facultad de medicina | Médico de admisiones de la escuela de medicina

Muchas personas sufren de depresión, ansiedad y otras condiciones mentales. Es endémico en la cultura: todos son vulnerables, incluso escuela de Medicina estudiantes.

Según casi 200 estudios, aproximadamente el 27 % de 129 000 estudiantes de medicina en 47 países reportaron sufrir depresión o síntomas de esta en algún momento durante la escuela de medicina, según una investigación publicada en 2016 en el Journal of the American Medical Association. Algunos estudios más pequeños desde entonces han indicado tasas aún más altas. La depresión también aumenta dramáticamente durante el año de pasantía o el primer año de residencia.

En la escuela de medicina, incluso más estudiantes experimentarán ansiedad que depresión, ya sea un episodio breve y leve o algo que dure mucho más, según algunos estudios.

Entonces, ¿cómo aborda el tema un estudiante reflexivo que ya ha tenido un episodio de enfermedad mental una vez que ha decidido postularse a la escuela de medicina? Como tiene psiquiatra y anterior decano de asuntos estudiantiles y admisiones, recomiendo que los solicitantes consideren este aspecto antes de postularse y no esperen hasta ser aceptados en la escuela de medicina.

A menos que su experiencia con la enfermedad mental haya sido la razón principal por la que quiso ir a la escuela de medicina, es poco probable que sea parte de la solicitud principal o del ensayo personal sobre por qué quiere convertirse en médico. Sin embargo, es bastante probable que salga en un adicional tratar sobre los obstáculos en la vida o explicando las lagunas en su educación.

Aborda esto por adelantado. Los evaluadores de los comités de admisiones no están contentos con las brechas que quedan sin explicar o las cortinas de humo vagas sobre lo que realmente sucedió. Si tuvo que abandonar o tomar una licencia del programa por hospitalización o rehabilitación, explíquelo.

Quizás el estrés que condujo a la situación es un buen punto de partida. Es probable que pueda incluir contribuciones de estilo de vida. Por ejemplo, la falta de sueño es un factor fisiológico conocido que puede desencadenar la depresión. Si eso fue una gran provocación para la depresión, ¿cómo ha cambiado eso y cómo pudo controlar eso en el futuro?

La falta de ejercicio, una mala alimentación cargada de hidratos de carbono procesados, el exceso de tareas y otras circunstancias obligan a reflexionar. Si eres propenso a alguno de estos, piénsalo y comienza a vivir tu vida de una manera nueva. Establecer un ejemplo para futuros pacientes comienza con su percepción personal y su experiencia de por vida. También puede incluir seguir tomando medicamentos, seguir las instrucciones de su médico, asistir a terapia con regularidad u otras formas de proteger la psique, como la atención plena o la respiración profunda.

Esperar hasta la escuela de medicina para abordar estos factores no es una buena idea. Es posible que ingrese a una escuela de medicina, pero si no se ha ocupado de tratar de llevar un estilo de vida saludable, los trastornos del estado de ánimo o la ansiedad excesiva atacarán nuevamente. Estas preocupaciones rara vez son una y se hacen. Si desea asistir a la escuela de medicina y aceptar el estrés y las demandas, debe trabajar en la solución a la cabeza del juego.

Las declaraciones personales en la solicitud de la escuela primaria de medicina pueden incluir una breve sección sobre enfermedades mentales si es por eso que decidió ir a la escuela de medicina. Puede tratarse de un miembro de la familia, un querido amigo o de usted mismo.

Pero recuerda que la escuela de medicina incluye muchas especialidades, al igual que los comités de admisiones. Demasiado énfasis en un área puede no convencer a la mayoría del comité de que será igualmente dedicado o efectivo en todas las áreas. Los estudiantes de medicina deben tener un dominio amplio y solo más tarde se les dará la oportunidad de especializarse.

Las lagunas sin explicación o una discusión insuficiente pueden dar lugar a preguntas incómodas durante una entrevista. El plan durante la entrevista generalmente sería el mismo que para la aplicación. No se recomienda evitar una pregunta directa, pero no se requieren todos los detalles.

Muestre perspicacia y crecimiento en términos de su salud emocional y física. Es importante revelar cómo ha fortalecido su estilo de vida con herramientas y un equipo de apoyo. Estas mismas herramientas le permitirán manejar futuros problemas y factores estresantes.

Cualquier período de más de un par de semanas en el que no te hayas desempeñado bien debería darte una pausa. Planifique cómo se podría describir eso en el proceso de solicitud y qué se ha hecho para evitar que se repita. No es necesario que describa todos los detalles, pero es importante incluir el progreso que ha logrado en cualquier plan de tratamiento y cómo ha adoptado un estilo de vida saludable que puede evitar que los síntomas regresen y mantenerlo en su mejor forma.

Es de destacar que el abuso de alcohol, marihuana o cualquier otro tipo de sustancia es complejo y muchas veces comienza con periodos de ansiedad o depresión. Los estudiantes universitarios a menudo subestiman el impacto de esto durante esos primeros años universitarios cuando parece que “todo el mundo lo está haciendo”. Los trastornos de pánico y la depresión a menudo empeoran durante el consumo de sustancias.

He aconsejado a los estudiantes, además de buscar terapia, que voluntario para programas como Mothers Against Drunk Driving y otros grupos comunitarios que ayudan a los adolescentes a evitar el uso indebido de sustancias. Lo mejor es optar por obtener ayuda preventiva o una intervención temprana cuando surgen los síntomas de un problema.

La autorreflexión es importante para que cada solicitante la considere. ¿La escuela de medicina será una buena decisión para tu salud? La escuela de medicina probablemente no sea la opción más saludable, pero si asistes, ¿tendrás las herramientas para combatir los factores estresantes y tener éxito?

La respuesta no es sencilla y variará de una escuela a otra. Algunas consideraciones, como la privación del sueño, pueden ser problemáticas para la mayoría de los estudiantes de medicina y médicos. Un joven que conocí consideró estudiar psiquiatría en la escuela de medicina, pero finalmente decidió no hacerlo y obtuvo su doctorado en psicología clínica. Evitó años de llamadas nocturnas que sabía que lo llevarían repetidamente a la depresión.

Aunque parece mucho antes de elegir su residencia, algunos futuros estudiantes de medicina comienzan a poner su corazón en cierto programa que puede no beneficiar su salud. Para algunas personas, la privación del sueño y las alteraciones del ciclo sueño-vigilia pueden ser intolerables. He conocido a personas que necesitaban abandonar programas de medicina de emergencia o neurocirugía debido a una depresión debilitante. Aunque esas especialidades pueden ser atractivas por otras razones, es posible que no sean la opción saludable que le permita a alguien continuar indefinidamente.

También conozco personas que tuvieron que dejar los programas de residencia por cambios de humor casi incontrolables. Estas personas pueden terminar encontrando un trabajo después de la capacitación médica que les permita dormir de manera más constante, o pueden intentar trabajar en el mismo campo en una capacidad diferente. Con mejores horarios de sueño, pueden practicar y disfrutar carreras en otras áreas de la medicina. Mantener una mente abierta a varios especialidades es una decisión saludable.

Los estudiantes con antecedentes de enfermedades mentales ciertamente pueden convertirse en médicos. Muchos más estudiantes desarrollarán depresión o ansiedad por primera vez durante su formación médica. Hay ayuda, pero los estudiantes tienen que admitir un problema y estar dispuestos a buscar ayuda y comprometerse con decisiones que afirmen la salud en el camino.

Si un estudiante no puede implementar un plan que lo ayude a protegerse lo más posible de los períodos de ansiedad y depresión, entonces debe pensar dos veces si la escuela de medicina es la opción correcta.

Si decide que la escuela de medicina es adecuada para usted, tome buenas decisiones sobre el lugar donde se capacitará que respaldarán su crecimiento personal total. Conoces el adagio sobre clavijas cuadradas y agujeros redondos. Busque lo que le ayudará a ser lo mejor posible.

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