Nutrition

¿Qué es esta dieta de ‘longevidad’ y realmente te hará vivir más tiempo?

Es posible que haya oído hablar de la dieta de longevidady su promesa de una vida prolongada, pero ¿qué es exactamente y es diferente a otras dietas que promueven la buena salud? Té longevidad La dieta es un conjunto de recomendaciones de alimentación compiladas por un bioquímico llamado Valter Longo, director del Instituto de Longevidad …

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Matt Jones del West Ham ofrece una visión de la nutrición en un club de la Premier League | Noticias de fútbol

Cuando Matt Jones se rompió el ligamento cruzado dos veces antes de los 20 años, cualquier esperanza de una carrera como deportista de élite se esfumó. Afortunadamente para él, el lado positivo estaba justo frente a sus ojos. La industria no le fue cortada para siempre. “Durante el segundo período de recuperación, comencé a leer …

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Los edulcorantes artificiales se relacionan con un mayor riesgo cardíaco, según un nuevo estudio

Los participantes en el estudio que tenían una mayor ingesta de edulcorantes artificiales totales tenían un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares en comparación con los no consumidores.Folleto de NYSE/PEPSICO a través de Reuters edulcorantes artificiales se agregan a miles de alimentos y bebidas (refrescos, yogures, jarabes para panqueques, mermeladas, productos horneados, postres congelados, goma …

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Los alimentos ultraprocesados ​​son dañinos, pero no solo por su bajo valor nutricional

En países como el Reino Unido, EE. UU. y Canadá, los alimentos ultraprocesados ​​ahora representan 50% o más de calorías consumidas. Esto es preocupante, dado que estos alimentos se han relacionado con una serie de condiciones de salud diferentes, incluido un mayor riesgo de obesidad y diversas enfermedades crónicas como enfermedad cardiovascular y demencia. Los …

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¿Quieres envejecer bien? Agregue una cucharada de esto a su dieta diaria

Las semillas de lino son ricas en antioxidantes, grasas omega-3 y proteínas, todas las cuales tienen beneficios para los adultos mayores. Credito de imagen: Veena Nair/Momento/GettyImages En este articulo Envejecer es un privilegio, pero la forma en que tratas tu cuerpo a lo largo de tu vida puede influir en cómo te sientes en tus …

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¿La vitamina C envuelta en burbujas es mejor para usted que las píldoras comunes?

La vitamina C es el suplemento favorito de la nación, y parece que con cierta justificación. Si bien se han desacreditado las afirmaciones anteriores de que podría prevenir el resfriado común al estimular el sistema inmunitario (aunque puede reducir la duración de la enfermedad en uno o dos días), una nueva investigación ha demostrado que …

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8 alimentos que fortalecen los músculos para comer en lugar de batidos de proteínas

No se sorprenderá al saber que la proteína juega un papel clave en apoyando el crecimiento muscular. Esta colección de aminoácidos Constituye una gran parte de nuestros tejidos musculares y orgánicos. Es una parte esencial de su dieta, pero eso no significa que tenga que tomarlo todos los días. batido de proteinas para obtener suficiente …

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Explicación de la dieta de ‘longevidad’: el dietista explica si realmente te hará vivir más tiempo.

Es posible que haya oído hablar de la dieta de longevidady su promesa de una vida prolongada, pero ¿qué es exactamente y es diferente a otras dietas que promueven la buena salud? La dieta de la longevidad es un conjunto de recomendaciones alimenticias compiladas por un bioquímico llamado Valter Longo, director del Instituto de Longevidad …

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