Autocuidado para la cordura | Examen de Beaumont

A medida que los habitantes del sureste de Texas atraviesan los escombros de la pandemia: inflación, desempleo, trabajos en cuadrillas mínimas, estudiantes que educan en el hogar, duelo por las personas perdidas por el COVID-19, informes interminables de delitos y caos en comunidades que alguna vez se sintieron seguras, y la lista continúa. – Los proveedores de salud mental en toda el área han informado un aumento en los adultos y niños que buscan ayuda profesional.

“Lamentablemente, hemos visto una mayor necesidad de los servicios que brindamos a los habitantes del sureste de Texas”, dijo Heather Champion del Spindletop Center en Beaumont, una organización sin fines de lucro que se especializa en atención de la salud del comportamiento, programas para personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo y recuperación del uso de sustancias. servicios.

“Estamos felices de estar aquí y felices de apoyar a nuestra comunidad”, agregó rápidamente, afirmando que las personas que buscan ayuda en realidad son algo bueno.

Se estima que uno de cada cinco estadounidenses se ve afectado por una enfermedad mental cada año, sin incluir a las familias y seres queridos que también se ven afectados. Iniciativas como el Mes de Concientización sobre la Salud Mental en mayo ayudan a correr la voz de que buscar ayuda para hacer frente a los problemas de salud mental no solo es normal, sino que también es necesario consultar a un profesional para cualquier otro problema de salud.

“Este es un mes importante para nosotros”, dijo Champion sobre el cuasi-festivo. Brinda a organizaciones como Spindletop Center la oportunidad de tocar a aquellos que pueden necesitar sus servicios, pero dudan en buscar dicha atención. “La salud mental afecta a todos. No se trata solo de personas que luchan día a día con una enfermedad mental grave.

“Los últimos años, con la pandemia y los huracanes, la inflación… han llevado a la gente a tener preocupaciones, frustraciones, ansiedades crecientes…”

El trastorno depresivo mayor solo afecta a casi 10 millones de adultos estadounidenses anualmente, caracterizado por lo que puede variar desde síntomas relativamente sutiles hasta pensamientos suicidas, incluidos pensamientos confusos, tristeza o irritabilidad prolongada, sentimientos de altibajos extremos, temores y preocupaciones excesivos, aislamiento social, cambios drásticos en los hábitos de comer o dormir, fuertes sentimientos de ira, incapacidad creciente para hacer frente a los problemas y actividades diarias, negación de problemas evidentes, dolencias físicas inexplicables y abuso de sustancias.

Champion dijo que, aunque la salud mental de nuestros niños no siempre se manifiesta en el primer plano de la discusión, la juventud de hoy no solo está lidiando con los dolores de crecimiento habituales, sino también con problemas relacionados con la pandemia y los eventos actuales, y han sido representados en gran medida en la creciente lista de pacientes que buscan atención de salud mental.

“Nuestros hijos han estado luchando”, dijo Champion. Además de las cargas que se derraman sobre los niños cuando los padres están demasiado estresados, incluso la normalidad de ir a la escuela se le quitó a toda una generación de niños con poca planificación sobre cómo eso afectaría su bienestar mental. “Cuando la escuela cerró y los padres tuvieron que encontrar formas de hacer que funcionara, eso fue muy estresante para todos.

“Muchos niños están atrasados ​​en cuanto a dónde deberían estar académicamente en el sistema escolar ahora”, y eso puede ser un desencadenante depresivo para un estudiante que anteriormente se destacó académicamente. Champion describió cualquier día para cualquier joven del sureste de Texas: El tiempo que solía pasar aprendiendo cosas nuevas junto a sus compañeros se cambió por horas y horas de ver a un maestro en una pantalla. Las actividades extracurriculares dieron paso a largas noches con padres tratando de enseñar, y aprender por sí mismos, matemáticas “nuevas”. Las noches ya no se hicieron para divertirse con amigos, sino para tratar de ponerse al día con el material educativo que ha sido difícil de recordar con tantas otras cosas que abarrotan pensamientos dispersos. “Fue difícil tanto para los padres como para los niños”.

Y no es solo el Centro Spindletop el que observa un mayor interés en el servicio. Baptist Behavioral Health también mantiene un horario completo, y el alcance de Samaritan Counseling también se ha ampliado.

La Comisión de Salud y Servicios Humanos de Texas (HHSC, por sus siglas en inglés) publicó la espera mínima semestral de salud mental a fines de 2021, lo que indica la necesidad crítica de Texas de personal e infraestructura adicionales para satisfacer las necesidades de quienes buscan atención.

La escasez de mano de obra, informó la HHSC, incluye desafíos para reclutar y retener a psiquiatras, médicos certificados y profesionales de la salud mental calificados.

“Estos problemas a corto plazo se debieron principalmente a las dificultades a largo plazo para seguir siendo competitivos con las oportunidades de empleo externas, al mismo tiempo que tenían fondos limitados para retener al personal existente o contratar personal nuevo”, rezaba el informe legislativo de la HHSC. “Los desafíos fueron mayores en las áreas rurales y desatendidas”.

A fines de 2021, decenas de niños y adultos se registraron en la lista de espera de salud mental del área, tal como se presentó ante la Legislatura de Texas. Cientos de tejanos en todo el estado estaban en listas de espera de salud mental.

“La escasez de personal deja las camas fuera de línea”, informó el personal de la HHSC a la legislatura, tanto en las comunidades como en los hospitales psiquiátricos estatales, donde se registraron cientos de pacientes más en listas de espera para atención crítica y no crítica. Inmediatamente después del informe estatal, la comisión recomendó fondos adicionales para la atención de la salud mental, más apoyo para las agencias que intentan cubrir puestos de personal y más oportunidades para los servicios de telesalud.

Los resultados de las recomendaciones de la HHSC han ayudado a mejorar las agencias locales de salud mental, compartió el campeón de Spindletop.

“Las cosas han mejorado”, dijo Champion. “En el último sistema legislativo, se inyectaron más fondos en nuestro sistema. Es grandioso cuando los legisladores reconocen la necesidad en nuestras comunidades; y, a nivel federal, esos dólares están empezando a escurrirse. Entonces, eso ha sido de gran ayuda”.

Tener personal en la nómina sigue siendo una tarea, pero eventos como la reciente feria de empleo de Spindletop han ayudado a llenar el vacío.

“Contratar, reclutar y retener ha sido difícil, al igual que para muchos hospitales y otros proveedores de atención médica”, dijo Champion. Los profesionales de la salud están quemados, al igual que el resto de la población. Muchos están eligiendo diferentes trayectorias profesionales. “Todavía tenemos puestos disponibles”.

Pero, agregaría Champion, además de los trabajos, Spindletop Center también tiene ayuda esperando a quienes la necesitan. Ella advierte que considerar los problemas de salud mental como un tabú, o “malo”, o algo que pasará, algo que solo le sucede a otras personas es perjudicial para el propio bienestar. También es perjudicial para el bienestar de las personas con las que te encuentras. No está mal, dijo, ser amable contigo mismo y con los demás.

Spindletop Center está organizando un simposio virtual de salud mental el 17 de mayo, de 10 a. tiempo para centrarse en el cuidado mental, también.

“Con los traumas que hemos experimentado, es importante que te cuides”, dijo Champion. “Mucha gente no sabe lo que eso significa y cómo puede incorporar el cuidado personal en su vida diaria. Podría ser jardinería, yoga, organizar tu armario, cocinar comidas saludables…”

Los invitados destacados durante el simposio incluirán al comediante Avish Parashar, la experta en la materia Amber Woods y sesiones de trabajo que cubrirán una gran cantidad de material con expertos invitados.

“Y, aún mejor, es gratis”, dijo Champion. Los profesionales también pueden pagar una tarifa nominal (25 dólares) por créditos de educación continua que se pueden obtener al asistir al seminario”.

“Lo primero que puede hacer nuestra comunidad es permanecer unida y estar ahí el uno para el otro”, resumió sobre lo que podemos hacer por el bienestar de la salud mental de nuestra comunidad colectiva. “Nunca sabes por lo que alguien está pasando ese día. Un solo, ‘Hola; ¿Cómo estás? Puede recorrer un largo camino.

“Y no tomes ‘bien’ como respuesta si sabes que definitivamente no está bien. No tengas miedo de dar un codazo y de estar ahí para esa persona. Tenemos que hacerle saber a la gente que nos preocupamos por ellos. Tenemos que estar ahí para ellos.

“Somos humanos y eso es lo que debemos hacer: estar ahí el uno para el otro”.

Encuentre más información sobre el quinto simposio anual de salud mental del Spindletop Center y regístrese en Spindletopcenter.org o https://secure.qgiv.com/for/202sym/event/846636/.

Este artículo representa el primero de una serie a lo largo del Mes de Concientización sobre la Salud Mental de mayo.

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