Última actualización: 31 de agosto de 2021
En esta página:
Obtenga ayuda de inmediato
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310Apoyo a la salud mental
Llamar 310-6789 para apoyo emocional, información y recursos específicos para la salud mental -
1-800-SUICIDIO
Llame al 1-800-784-2433 si experimenta sentimientos de angustia o desesperación, incluidos pensamientos suicidas.
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Servicio de Respuesta a Crisis KUU-US
Llame al 1-800-588-8717 para obtener apoyo culturalmente consciente en caso de crisis para los pueblos indígenas en BC -
Servicio de Información y Referencia sobre Alcohol y Drogas
Llame al 1-800-663-1441 para encontrar recursos y apoyo
Asesoramiento gratuito o a bajo costo
Acceda a una variedad de servicios de salud mental, incluidos programas de asesoramiento comunitario gratuitos o de bajo costo. Puede haber listas de espera para acceder a los servicios de asesoramiento, si necesita hablar con alguien ahora, llame a un línea de crisis para soporte a corto plazo.
Apoyo provincial o nacional
Red de Salud Mental COVID-19 de BC
Apoyo regional
- Asociación Canadiense de Salud Mental, Norte y Oeste de Vancouver
Ofreciendo apoyo a corto plazo, de bajo costo, confidencial, uno a uno a adultos que viven en North Shore - Servicios familiares de la costa norte
Ofreciendo apoyo de asesoramiento gratuito durante un máximo de 6 semanas - Clínica médica REACH
Ofrece sesiones de asesoramiento virtual gratuitas cubiertas por MSP - Servicio comunitario de la costa del sol
Community Mental Health Services es un servicio de asesoramiento de apoyo para niños y sus familias con problemas de comportamiento, sociales y de adaptación emocional. - Servicios comunitarios de Archway
Ofrece varios apoyos de salud mental para miembros de la comunidad en Abbotsford, Mission, Chilliwack y Langley - Servicios familiares y comunitarios de Deltasist
El equipo de asesoramiento ahora ofrece hasta seis (6) sesiones gratuitas de asesoramiento por teléfono o en línea para personas, familias y/o parejas que viven en Delta. - Servicios comunitarios de Maple Ridge/Pitt Meadows
El Programa de Extensión de Salud Mental para Niños y Jóvenes ofrece servicios y apoyo a niños y jóvenes con problemas de salud mental. Este apoyo se hace extensivo a las familias de estos clientes - COMPARTA Servicios para la familia y la comunidad Talking Helps está disponible subsidiado, la escala móvil basada en los ingresos del hogar está disponible específicamente para los residentes de Tri-Cities con niños o jóvenes de 18 años o menos en el hogar
- Sociedad de Recursos Comunitarios DIVERSECity
Ofreciéndole a usted y a toda su familia ayuda gratuita, culturalmente sensible y confidencial en su primer idioma - Servicios para familias judías
Ofrece servicios de asesoramiento/terapia en una escala móvil para la comunidad judía y más amplia - Avanzando Servicios Familiares
Ofrece una variedad de servicios de asesoramiento virtual, incluso para personas que no pueden pagar las tarifas tradicionales o no tienen cobertura de seguro - Servicios de asesoramiento y apoyo de Watari
Ofrece asesoramiento confidencial gratuito, educación, referencias y otros programas preventivos para aquellos en el área de Strathcona/Downtown Eastside y las comunidades circundantes para problemas relacionados con el uso indebido de sustancias problemáticas.
- Recurso de la comunidad OneSky
El asesoramiento virtual sin costo está disponible para nuevos clientes hasta el 31 de marzo de 2021 para personas ubicadas en todo el sur de Okanagan - Asociación Canadiense de Salud Mental – Kelowna
Los servicios de consejería virtual están disponibles de forma gratuita para individuos, parejas, familias y cuidadores de jóvenes con dificultades. Aquellos que tienen dificultades para hacer frente a los desafíos relacionados con la pandemia de COVID también pueden acceder a estos apoyos. - Servicios Comunitarios de Yellowhead – Valle de Thompson
Yellowhead Community Services brinda asesoramiento gratuito para adultos, niños y jóvenes que experimentan violencia, mujeres que han experimentado abuso y/o violencia, y quienes luchan contra el uso de sustancias. - Círculo de Sociedad de Naciones Indígenas Ofrecer programas arraigados en prácticas indígenas que fortalecen la conexión cultural y apoyan la sanación y el aprendizaje holísticos
- Sociedad de la Casa de Transición de Cythera
Ofrece asesoramiento y otros apoyos para mujeres y niños que experimentan o son testigos de abuso y violencia.
Cursos y programas
BounceBack™
Brinda acceso gratuito a capacitación y desarrollo de habilidades en línea, por video y por teléfono. Té BounceBack™ El programa es para personas mayores, adultos y jóvenes que experimentan bajo estado de ánimo, depresión leve a moderada, ansiedad, estrés o preocupación.
Información y apoyo de divulgación sobre juegos de apuestas
¿Preocupado por los juegos de azar? El apoyo y la información sobre juegos de apuestas son gratuitos y confidenciales y están disponibles por teléfono, mensaje de texto o videoconferencia. Este programa está disponible para todas las personas afectadas por los daños causados por el juego. para hablar con alguien, enviar una solicitud en línea.
Llame a la Línea de apoyo para juegos de apuestas al 1-888-795-6111 para obtener información confidencial y disponible en varios idiomas, las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
HeadsUpChicos
Año recurso en línea que apoya a los hombres en su lucha contra la depresión brindándoles consejos, herramientas, información sobre servicios profesionales e historias de éxito.
Viviendo la vida al máximo: ayudándote a ayudarte a ti mismo
Acceso gratuito a Vivir la vida al máximo cursos para hacer frente al estrés, resolución de problemas y mejorar el estado de ánimo. Estos cursos de 8 semanas están dirigidos por facilitadores capacitados, brindan apoyo entre pares y enseñan habilidades prácticas.
Lumara
Servicios de educación, apoyo y asesoramiento para niños, jóvenes, adultos y familias que están afligidos por la muerte de un ser querido o enfrentando una enfermedad que amenaza la vida. Servicios ofrecidos por Lumara incluyen: asesoramiento sobre quejas, grupos de apoyo para quejas, educación sobre quejas, campamentos familiares para quejas, musicoterapia, terapia artística, Bienestar Indígena y más.
TCC MindShift™
Ayuda a controlar la ansiedad utilizando estrategias científicamente probadas basadas en la Terapia Cognitiva Conductual (TCC). Té TCC MindShift™ La aplicación te ayuda a aprender a ser consciente, desarrollar formas efectivas de pensar y usar pasos activos para controlar tu ansiedad.
Bienestar.gov.bc.ca
Bienestar.gov.bc.ca es su vía de apoyo para la salud mental y el uso de sustancias en todo BC. Nuestro objetivo es su bienestar.
Apoyo a la salud mental en el lugar de trabajo
Care to Speak: apoyo entre pares para los trabajadores de la salud de BC
Si está pasando por momentos difíciles o desafíos con su salud mental, acceda soporte de chat en línea o llame al 1-866-802-7337 (PEER) para obtener apoyo entre pares Lunes a Viernes, 5pm a 9pmoro Lunes, martes y miércoles de 10:00 a 14:00 hrs. Los compañeros voluntarios tienen experiencia en el cuidado de la salud dentro del sector de cuidados continuos. Están capacitados para brindar apoyo virtual y pueden remitirlo a recursos adicionales.
Care for Caregivers: apoyo de salud mental para proveedores de atención médica
Información confiable, talleres gratuitos para apoyar a los empleados y consejos rápidos para hacer frente a la situación diaria están disponibles a través de Atención a los cuidadores centro para los trabajadores de la salud. Este sitio proporciona una gama de recursos fáciles de usar para apoyar la salud mental y el bienestar.
Equipo de respuesta móvil (MRT)
Apoyo de salud mental para trabajadores de la salud en centros de atención a largo plazo y aquellos que trabajan en la primera línea de la emergencia de salud pública por sobredosis. Llamar 1-888-686-3022 o envíe un correo electrónico al equipo de respuesta móvil para acceder a este servicio.
Centro de salud mental en el lugar de trabajo
Talleres gratuitos, seminarios web e información para ayudar a los empleadores y empleados de las industrias más afectadas por la pandemia a manejar el estrés y desarrollar la resiliencia. Té Centro de salud mental en el lugar de trabajo proporciona una gama de herramientas para los trabajadores del turismo, la hospitalidad y los servicios sociales comunitarios y otros sectores para mejorar su salud mental en general, así como apoyo de navegación para conectarse con otros servicios de salud mental, incluido el asesoramiento y el apoyo entre pares.
Apoyo a los jóvenes
fundición virtual
Acceso servicios virtuales en toda la provincia con asesoramiento, apoyo entre pares, apoyo familiar, grupos y talleres para jóvenes de 12 a 24 años y sus cuidadores. Todos los servicios son gratuitos y confidenciales, y se puede acceder a ellos a través de la aplicación Foundry BC, chat, teléfono (1 833 308-6379) o videollamadas.
Teléfono de ayuda para niños
Obtenga asesoramiento, apoyo, información y referencias inmediatas las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Los jóvenes pueden llamar al 1-800-668-6868 o enviar un mensaje de texto con la palabra TALK al 686868. El apoyo de mensajes de texto para adultos está disponible al enviar un mensaje de texto con la palabra TALK al 741741.
Centro de Recursos de Salud Mental Kelty
Información gratuita sobre salud mental y consumo de sustancias, recursos y apoyo de pares para padres, cuidadores y familias de niños y jóvenes de BC. Llame al 1-800-665-1822
Y Mind: programas de bienestar mental de la YMCA
Programas gratuitos en línea para jóvenes de 13 a 30 años. La YMCA de British Columbia’s Y mente El programa ayuda a los jóvenes a lidiar con el estrés, la preocupación y la ansiedad.
Equipos comunitarios de salud mental para niños y jóvenes (CYMH)
Servicios de admisión y asesoramiento sobre salud mental para niños y jóvenes y sus familias en todo BC del Ministerio de Desarrollo Infantil y Familiar. La atención virtual está disponible por teléfono y en línea. Llame a su clínica de Salud Mental Infantil y Juvenil más cercana.
FamilySmart: apoyo de pares para padres y navegación de salud mental
Programas para ayudar a las familias y cuidadores de BC que son padres de niños y jóvenes que enfrentan desafíos de salud mental. familiainteligente brinda apoyo entre pares, información y navegación por los servicios de salud mental.
Aprendizaje a través de la pérdida: apoyo de quejas a corto plazo para jóvenes necesitados
Queja, pérdida y duelo programas de educación y apoyo para jóvenes en el CRD. Los apoyos virtuales pueden estar disponibles para jóvenes fuera de CRD.
Materiales para estudiantes, educadores y padres
Aquí2Hablar
Servicios de referencia y asesoramiento gratuitos y confidenciales por parte de aplicaciónteléfono o chat en línea para todos los estudiantes postsecundarios registrados. Aquí2Hablar está disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana.
Hable con un consejero por teléfono al 1-877-857-3397 o use el 1-604-642-5212 si es un estudiante que llama desde fuera de Canadá (se pueden aplicar cargos por llamadas internacionales).
NOSOTROS Bienestar
recurso gratuito en línea para estudiantes, padres y educadores para apoyar el bienestar social y emocional en este nuevo mundo de aprendizaje remoto.
LGBTQ2S+
Reuniones de la alianza de género y sexualidad que se realizan en línea y por teléfono. Encuentre recursos en SOGI 123por educadores para educadores, para apoyar a los estudiantes que buscan un lugar seguro para compartir.
EASE (Estrategias de ansiedad cotidiana para educadores) en casa
EASE en casa ofrece consejos útiles para los padres, como enseñar a los niños técnicas de respiración relajante o usar juegos estructurados como la búsqueda del tesoro para crear una rutina de una manera divertida.
Apoyo a personas mayores
bc211: Programa de personas mayores seguras, comunidades fuertes
Registro para un servicio de información y referencia en toda la provincia que conecta a los voluntarios con las personas mayores cuya red de apoyo se ha visto afectada por el brote de COVID-19. Los voluntarios ayudan a las personas mayores en su comunidad con las necesidades básicas, incluidas las compras de comestibles y las entregas y registros de farmacia.
Apoyos a víctimas de violencia familiar o sexual
VictimLink BC
Inmediato 24 horas, 7 días a la semana, apoyo en crisis o víctimas de violencia familiar o sexual llamando 1-800-563-0808 o envíe un correo electrónico a VictimLinkBC@bc211.ca para obtener ayuda. Este servicio también proporciona información y referencias para todas las víctimas de delitos.
Apoyos a los Pueblos Indígenas
Salud mental y apoyos culturales
Se dispone de asesoramiento telefónico y en línea, programas de apoyo y centros de tratamiento y curación. virtualmente para los pueblos indígenas de BC
Médico virtual del día para las Primeras Naciones
citas virtuales y acceso a atención primaria y de salud mental más cerca de casa. Este programa es para personas de las Primeras Naciones y sus familiares que tienen acceso limitado o nulo a médicos.
Servicio de psiquiatría y consumo de sustancias
Brinda a los pueblos indígenas de BC acceso a especialistas en medicina de adicciones y psiquiatría. Este servicio también está disponible para los familiares de los indígenas, incluso si no tienen estatus.
Otros recursos
Asociación Canadiense de Salud Mental Columbia Británica
- La Asociación Canadiense de Salud Mental ofrece programas y servicios centrados en la promoción de la salud mental y la recuperación de enfermedades mentales para personas de todas las edades y sus familias.
Wellness Together Canada: apoyo para la salud mental y el uso de sustancias
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