7 beneficios de salud mental que debes ofrecer a tu equipo de seguridad

Más empresas están dando mayor importancia a la salud mental y el bienestar en estos días y están teniendo conversaciones muy necesarias sobre recursos, conciencia y apoyo para ayudar a sus empleados a ser auténticos y hacer su mejor trabajo.

Pero, ¿dónde se encuentra la conversación en ciberseguridad? En un entorno ya desafiante que se vuelve más estresante por el aumento de las amenazas, las complejidades del trabajo remoto y la escasez de talento, ¿son conscientes los líderes de seguridad de cómo les está yendo a sus equipos a nivel individual? ¿Los equipos están animados por el apoyo de la salud mental, los recursos y las estrategias de bienestar, o los equipos ya tienen dificultades?

EL PROBLEMA DE SALUD MENTAL EN LA SEGURIDAD HOY

Al clasificar su propia salud mental, el 26 % de los profesionales de seguridad dice que es excelente, el 21 % dice que es muy buena y el 20 % la califica como buena, para un total combinado del 67 %. Este número, sin embargo, es mucho más bajo que el 81 % de los adultos estadounidenses que también clasificaron su salud mental como excelente o buena. según la encuesta anual de salud de Gallup. Los profesionales de seguridad no solo califican su salud mental por debajo del estándar de Gallup, sino que el 17 % de los profesionales de seguridad, casi uno de cada cinco, calificó su salud mental como deficiente.

Entonces, ¿qué pueden hacer los líderes para abordar estas preocupaciones y frenar la creciente crisis de salud mental en la ciberseguridad? Las pelotas antiestrés de marca no aliviarán los problemas de salud mental en su organización. Aquí hay siete formas en que puede brindar a sus empleados recursos efectivos para administrar su salud y bienestar mental.

#1. PROGRAMA DE ASISTENCIA AL EMPLEADO (EAP)

Un Programa de asistencia al empleado es un recurso que brinda asistencia a los empleados en una variedad de áreas en las que los empleados tienen problemas o inquietudes tanto en el trabajo como en su vida personal. Los recursos pueden incluir asesoramiento, una línea de ayuda de salud mental las 24 horas, orientación sobre el abuso de sustancias e incluso asesoramiento sobre nutrición. Los recursos del EAP se pueden ofrecer como parte de los beneficios de un empleado y son confidenciales.

#2. SEGURO DE SALUD

Brindar beneficios de seguro de salud puede ser de gran ayuda para ayudar a los empleados a obtener la atención que necesitan, desde exámenes físicos anuales hasta servicios de salud mental que incluyen asesoramiento, medicamentos e incluso tratamiento de pacientes. El simple hecho de tener un seguro de salud también puede brindar tranquilidad a los empleados, sabiendo que estarán cubiertos si algo les sucede a ellos oa sus dependientes.

#3. DESCANSOS DE BIENESTAR

Otra forma de priorizar la salud mental es tener descansos de bienestar. Esto puede ser tan simple como que diferentes departamentos organicen un café y animen al personal a asistir. Tal vez sea la creación de un salón de bienestar para una tarde donde los empleados puedan jugar, hacer un proyecto creativo o simplemente estar quietos. Tal vez sea invitar a los perros de terapia a visitar la oficina una vez al trimestre. Estas actividades pueden ser divertidas, pero también animan a tomarse un descanso del ajetreo del trabajo por un rato.

#4. DÍAS DE PTO, TRABAJO FLEXIBLE Y SALUD MENTAL

Otra forma de aumentar la salud mental y el bienestar es ofrecer a los empleados tiempo libre remunerado o un horario de trabajo flexible. Anime a los empleados a tomar días de enfermedad y permítales tomar días de salud mental también. Además, brinde a los empleados la opción de tener un arreglo de trabajo flexible fuera de un horario estricto de 9 a 5; tal vez sea la opción de trabajar de forma remota, ajustar sus horas o una alternativa que pueda reducir el estrés y la tensión.

#5. DESCUENTOS EN ACTIVIDADES Y APPS DE BIENESTAR

Muchas organizaciones ofrecen membresías gratuitas o con descuento en gimnasios, sabiendo que la salud física también puede ayudar a mejorar la salud mental. Las organizaciones también pueden ofrecer asignaciones, descuentos o membresías para otras actividades de bienestar, como clases de yoga o clases de cocina. Fomente los desplazamientos más saludables al otorgar beneficios a los empleados que anden en bicicleta. Ofrezca meditación, respiración y otras aplicaciones para desestresarse a los empleados de forma gratuita.

#6. GESTIÓN DEL ESTRÉS Y FORMACIÓN DE LIDERAZGO

Los gerentes tienden a conocer bien a sus empleados y deben recibir educación sobre cómo detectar los problemas de salud mental que afectan a un empleado. Ofrezca capacitación a los líderes sobre cómo abordar las preguntas y conversaciones sobre salud mental, y equípelos con el conocimiento de qué recursos están disponibles para los empleados para que puedan señalar el camino.

#7. MÁS CONVERSACIÓN

Finalmente, el mejor recurso para brindar es más conversación sobre el tema de la salud mental en el lugar de trabajo. Normalice hablar sobre problemas de salud mental para eliminar el estigma de pedir ayuda. POSEE Revisión de negocios de Harvard encuesta descubrió que el “recurso” más deseado por los empleados era una cultura más abierta en torno a la salud mental.

PRIORIZANDO LA SALUD MENTAL

Que solo el 54 % de los profesionales de la seguridad digan que su lugar de trabajo prioriza su salud mental no es suficiente. Conviértase en una organización que valore a sus empleados y su bienestar al ofrecer recursos y beneficios para apoyar la salud mental, normalizar la conversación sobre la salud mental y construir una cultura de bienestar. Es hora de cambiar el rumbo de la salud mental en la ciberseguridad.


Fundador en dientesuna plataforma que permite a cualquier persona automatizar flujos de trabajo de seguridad repetitivos sin escribir una sola línea de código.

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